
Upptäck Cinque Terres bäst bevarade hemligheter till fots, med natursköna kustvandringar, välkomnande gästhus och oförglömliga smaker från den italienska rivieran.
Höjdpunkter
- Fem ikoniska byar, var och en med sin unika charm och hisnande utsikter
- Tillgång till mindre kända stigar och utsiktsplatser som avslöjar dolda skatter
- Berömd ligurisk matlagning, inklusive nyfångad skaldjur, pesto och focaccia
- Vackra vandringsleder som slingrar sig genom vingårdar, citronlundar och olivterrasser.
Cinque Terre Vandringsturer
Upptäck Cinque Terres bäst bevarade hemligheter till fots, med natursköna kustvandringar, välkomnande gästhus och oförglömliga smaker från den italienska rivieran.
Höjdpunkter
- Fem ikoniska byar, var och en med sin unika charm och hisnande utsikter
- Tillgång till mindre kända stigar och utsiktsplatser som avslöjar dolda skatter
- Berömd ligurisk matlagning, inklusive nyfångad skaldjur, pesto och focaccia
- Vackra vandringsleder som slingrar sig genom vingårdar, citronlundar och olivterrasser.


Varför besöka Cinque Terre på en vandringstur?
Beläget längs den italienska rivieran, är Cinque Terres fem färgglada byar en unik väv av historisk charm, fängslande vyer och kulturellt arv.
Rättvist listade som ett UNESCO-världsarv, erbjuder byarna Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza och Monterosso al Mare alla olika upplevelser.
Från färgglada hamnar och slingrande gränder till terrasserade vingårdar och citronlundar, är området en bildskön blandning av natur och mänsklig uppfinningsrikedom.
Det är ett land där tiden tycks sakta ner, och inbjuder dig att njuta av vyerna, kulturen och den regionala maten, såsom färsk skaldjur och pesto, allt medan du tar in den kustnära prakt.
Det som gör Cinque Terre ännu mer speciellt är att det inte är din typiska vandringsdestination. De flesta kommer för att beundra den ikoniska kusten på avstånd, men den verkliga magin i Cinque Terre ligger i resan till fots.
Här är vandring inte bara ett sätt att resa utan ett sätt att låsa upp dolda skatter, såsom avlägsna vikar, avskilda utsiktsplatser och århundraden gamla stigar som används av lokalbefolkningen.
Vid varje stopp möter du välkomnande och kärleksfulla människor som driver charmiga gästhusk, boutiquehotell och familjeägda B&B fulla av värme och festmåltider för dina smaklökar.
För en verkligt autentisk upplevelse är vår och höst den perfekta tiden att utforska i din egen takt utan horder av turister som kommer i vägen.
Lyckligtvis är lokala tåg som förbinder alla fem byar utmärkta, så att du kan fördjupa dig helt utan att oroa dig för logistiken.
Om vandring i Cinque Terre
Fem byar i färgen av solblekt frukt, och i århundraden var det enda ärliga sättet mellan dem till fots. Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola och Riomaggiore rinner alla nerför sina egna raviner till en hamn fylld med träbåtar.
Det är det som gör att det känns så mänskligt att gå här. Du använder de stigar som fiskar- och jordbruksfamiljer har använt i generationer, från en levd by till nästa, med havet alltid vid din sida.
Två nätverk löper genom Cinque Terre, på två olika höjder.
Sentiero Azzurro (den blå stigen) är den berömda låga rutten som förbinder alla fem byar längs klipporna — vacker, livlig och delvis föremål för stängningar och ett parkort.
Sanctuaries leder upp till kapellen på kullen ovanför varje by, där hela kusten rullas ut under dig och folkmassorna helt enkelt försvinner.
Alta Via delle Cinque Terre löper längs ryggen ovanför området, från Levanto mot Portovenere.
April–tidig juni och september–oktober är de rätta fönstren.
Våren ger vilda blommor, gröna terrasser och bekväma klättringstemperaturer; hösten ger varmt hav, druvskörd och mjukare ljus på fasaderna.
Juli och augusti är heta och extremt trånga — den Blå Stigen kan ha köer.
Vintern är lugn och mild, men många stigar stängs för underhåll efter höstregn och ett bra antal restauranger stänger. Kontrollera alltid aktuella stängningar av stigar innan du bestämmer dig för en rutt.
Vad som håller dessa sluttningar uppe är enastående mänskligt arbete: torra stenarasser, tusentals kilometer av handlagda murar som skär en nästan vertikal sluttning i band av vingårdar.
Ur dem kommer det krispiga lokala vita vinet och det honungsliknande Sciacchetrà, viner som odlas i vinklar som verkar trotsa havet nedanför. Att gå på helgedomsvandringarna tar dig rakt genom de arbetande terrasserna, förbi monorailspåren som odlarna använder för att nå dem.
Var och en av de fem har en olika karaktär, och promenaden är det som låter dig känna det.
Monterosso är den största, med den enda riktiga stranden.
Vernazza har den naturliga hamnen och den mest älskade silhuetten.
Corniglia ligger högt på sin udde, nås via 382 steg.
Manarola och Riomaggiore staplar brant ner i sina raviner och glöder vid solnedgången.
Stigen leder alltid dig till ett bord. Du når en hamn hungrig och beställer friterade ansjovisar och trofie med pesto — basilikasåsen föddes på just dessa sluttningar — och äter inom några steg från vattnet.
Lägg till focaccia som fortfarande är varm från ugnen, citroner i storlek med grapefrukt, och ett kallt glas Vermentino, så blir promenaden ett sätt att ta sig från en måltid till nästa.
Vanliga frågor och svar



Planera med en vandringsexpert
Gratis rådgivning från ett team som kan dessa rutter utan och innan - riktiga människor, ingen bot
Handplockade äventyr
Endast de bästa äventyren runt om i världen, noggrant utvalda av vårt team med djupgående kunskap om regionerna.
VÄRDESÄTT DIN TID
Låt oss ta hand om semesterplaneringen, så att din värdefulla tid stannar precis där du behöver den.
SJÄLVGUIDADE RESOR
Utforska på egen hand och med självförtroende medan vi håller allt igång bakom kulisserna.
BETRODD AV MÅNGA
Sedan 2014 har vi tagit hand om tusentals nöjda kunder och gjort det till vårt uppdrag att sätta din tillfredsställelse i första rummet.
UTOMHUSSPECIALISTER
Vi är ett team av friluftsspecialister utrustade med kunskap och insikt för att ge dig de bästa vandringsupplevelserna.




















