Hvordan man overlever myg på en vandretur

Forestil dig dette. Du har trænet i uger, snøret dine bedste vandrestøvler, og er endelig ankommet til den betagende bjergsti, du har drømt om siden januar. Udsigten er fantastisk. Luften er klar. Vildblomsterne blomstrer.

Og så - ud af ingenting - sværmer små insekter ned over dit ansigt som en levende, åndedrætslig straf for at tørre at nyde naturen.

Tillykke. Du har lige mødt myggen.

Hvis du nogensinde har vandret i Skotland, Skandinavien eller de søfyldte hjørner af Centraleuropa, kender du følelsen.

Den gode nyhed? Myg er forudsigelige små skabninger, og med lidt viden kan du oversmart dem - alt imens du stadig nyder vandreturen.

Men før vi taler om planen, lad os tale om fjenden.

Hvad er myg?

Myg er små flyvende insekter, der normalt er så små, at du knap kan se dem - hvilket gør det endnu mere frustrerende, at de kan ødelægge dit humør på under 30 sekunder.

De er ikke myg, selvom de opfører sig som om, de har gået på den samme skurkeskole. De bidende insekter lever af blod, rejser i sværme og specialiserer sig i at angribe præcis de dele af din krop, du glemte at beskytte.

Du vil ikke høre dem komme. Der er ingen dramatisk summen. Bare pludselig kløe og den langsomme erkendelse af, at du ikke længere er alene.

De kaldes nogle gange no-see-ums, hvilket føles mindre som et kælenavn og mere som en trussel.

Myg Hotspots i Europa

Ikke alle vandredestinationer er lige gode, når det kommer til myg. At vide, hvor de trives, hjælper dig med at planlægge smartere - eller i det mindste mentalt forberede dig.

Skotland

Den mest legendariske myg-destination på planeten.

Highlands, især vestkysten og øer som Skye og Mull, er peak myg land fra slutningen af maj til september. Det fugtige, sumpede terræn og milde somre skaber et perfekt ynglested.

Der er endda en skotsk myg prognose - ja, det er en rigtig ting - som vandrere tjekker som en vejrrapport.

Skandinavien

En anden stor hotspot. Norges fjorde, Sveriges nordlige skove og Finlands Lapland oplever alle intens myg aktivitet i deres korte somre.

Vandrere på stier som Trolltunga eller Kungsleden har rapporteret alt fra let generende til virkelig miserable møder.

Island

Dette sted fortjener en særlig omtale.

Islands Myvatn-sø - hvis navn bogstaveligt talt oversættes til "Myg Sø" - er så berømt for sine sværme, at de er blevet en del af den lokale identitet.

Andre lande

Tættere på Centraleuropa producerer søregionerne i Alperne, dele af Irelands vestkyst, vådområderne i de baltiske stater, og de sumpede lavland i Nordtyskland og Polen alle bemærkelsesværdig myg aktivitet i peak månederne.

Tommelfingerreglen: hvis der er stående vand, tørvemoser eller fugtig vegetation i nærheden, vil myg ikke være langt væk.

Hvornår er myg mest aktive?

At forstå myg timing er halvdelen af kampen. Deres tidsplan er bemærkelsesværdigt konsekvent.

Daggry og skumring er prime time. Myg er mest aktive i lavlys timer - cirka en time før solnedgang til en time efter, og igen omkring solopgang. Hvis en perfekt behagelig eftermiddagstur pludselig bliver til en myg-gang, når solen dykker bag en ryg, er det ikke en tilfældighed.

Varme, fugtige, stille dage er deres paradis. De elsker temperaturer mellem 10°C og 25°C (50–77°F) og trives i fugtig luft. Overskyede dage uden vind? Det er en myg fest.

Vind er myggens kryptonit. En jævn brise på bare 6–8 km/t er nok til at holde dem på jorden. Bjerghøjder og udsatte rygge er ofte lykkeligt mygfrie, mens beskyttede dale og områder nær vand kan være sværmende.

Peak sæsonen løber fra slutningen af maj til september i det meste af Nord- og Vesteuropa, med det værste, der normalt rammer i juni og juli. Hvis du har fleksibilitet i dine rejsedatoer, kan tidligt i maj eller sent i september hjælpe dig med at undgå det værste.

Sådan undgår du myg, mens du vandrer

At undgå myg helt er lidt som at forsøge at undgå regn i bjergene. Men du kan dramatiske reducere din eksponering med den rigtige tilgang:

Vælg din rute og timing klogt

Den mest effektive myg strategi er simpelthen ikke at være, hvor de er, når de er der. Men betyder det, at du skal springe over at vandre den ikoniske West Highland Way i Skotland? Eller den fantastiske Kungsleden Trail i Sverige? Selvfølgelig ikke!

Start vandreture tidligt og sigt efter at være i højere, mere udsatte højder i de rolige morgen- og aften timer, når myg sværmer lavere.

Klæd dig, som om du mener det

Myg har meget korte munddele - meget kortere end myg - så de kan kun bide gennem tyndt, stramt stof eller eksponeret hud.

Loose-fitting, langærmede skjorter og fuld længde bukser i lyse farver skaber en overraskende effektiv barriere. Mørke farver (marineblå, sort, mørkegrøn) ser ud til at tiltrække dem, så lysere nuancer hjælper.

Brug det rigtige middel mod myg

Ikke alle midler er lige effektive mod myg. Disse betragtes som de bedste myg repellent:

• DEET (30–50% koncentration) forbliver guldstandarden. Det er effektivt og bredt tilgængeligt, selvom det kan føles fedtet og skade nogle syntetiske stoffer.

• Citriodiol (PMD), der er afledt af citron-eukalyptusolie, er et solidt DEET-frit alternativ med ægte effektivitet. Citronella dufter dejligt, men forsvinder hurtigt - bedre end ingenting, men ikke meget.

• Smidge er en kultfavorit i Skotland, specielt formuleret til højlandsmyg. Hvis du vandrer der, er det at tage en flaske med lige så vigtigt som at pakke et kort.

Uanset hvad du vælger, reapply regelmæssigt - især efter sved. Sved fortynder repellent og producerer mælkesyre, som faktisk tiltrækker myg.

Bliv ved med at bevæge dig

Myg har svært ved at bide et bevægende mål. Deres topfart er cirka 1,5 meter pr. sekund, så en hurtig gangtempo efterlader dem bagud.

Når du stopper for frokost eller billeder, vælg udsatte, blæsende steder frem for beskyttede. En klippefremspring med en brise er altid bedre end et hyggeligt hjørne under træerne. Hvis der ikke er vind, så hold pauserne korte.

Hvad skal man gøre, hvis du får myg bid?

På et tidspunkt, på trods af alle dine anstrengelser, kan du blive bidt. Hvad skal man gøre?

Klø ikke. Det er den simpleste og sværeste regel. Kløe bryder huden, øger inflammation og kan føre til infektion - især på en flerdagesvandretur uden nem adgang til rent vand.

Rens området med vand og sæbe, hvis det er tilgængeligt. Påfør derefter antihistamincreme eller hydrokortison (0,5–1%) - begge er små nok til at leve permanent i dit førstehjælpskit. For udbredte bid kan en oral antihistamin hjælpe, især hvis kløen holder dig vågen.

En kold komprimering - et vådt bandana fra en bæk, en kold vandflaske presset mod huden - giver øjeblikkelig midlertidig lindring ved at bedøve området og reducere hævelse. Te-træolie og aloe vera gel er lette tilføjelser, som nogle vandrere sværger ved.

Hold øje med infektion. De fleste myg bid falmer inden for en uge. Men hvis du bemærker spredende rødme, varme, pus eller usædvanlig hævelse, skal du søge lægehjælp. Læs mere om symptomerne på myg virus.

Den gode nyhed: myg bid forsvinder normalt i løbet af et par dage. Den dårlige nyhed: de få dage føles følelsesmæssigt længere

Vandre først, grine over myg senere

Ja, de smukkeste landskaber i Europa kommer med et par små betingelser.

Men når du først ved, hvordan du håndterer myg, bliver de mindre af en krise og mere af en quirky fodnote i din vandrehistorie - den slags ting, du griner af på pubben bagefter, og sammenligner bidantal som krigsveteraner, der sammenligner ar.

Bjergene venter - og det samme gør myg.

Men hey, du er klar til dem.