Amalfikysten Vandring: Trapper, Varme og en Tillatelse

De fleste mennesker forestiller seg Amalfikysten som en vei. Den forstås bedre som et nettverk av trapper og muldyrstier som har knyttet landsbyene sammen i århundrer før kystveien ble bygget på 1850-tallet, og disse stiene er fortsatt den raskeste måten mellom mange steder her.

Den historien er grunnen til at vandringen er god. Stiene ble bygget for å bli brukt daglig av folk som bar ting, så de er belagt, gradert og skygget oftere enn man ville forvente på en kystlinje så bratt.

Det forklarer også kystens ene virkelige vanskelighet, som ikke er stigning eller eksponering, men det enorme antallet trapper. En dag her kan innebære mer nedstigning på steintrapper enn en sammenlignbar alpin etappe.

De ti stiene nedenfor er de som er verdt uken din, hver med grad, høydegevinst og tidsbruk publisert av den regionale parken i stedet for kopiert fra en blogg. Den bredere regionen er omtalt i vår guide til vandring i Sør-Italia.

Amalfikysten har tre typer turstier, og å vite hvilken som er hvilken sparer deg for en bortkastet dag.

Det er den berømte balkongstien langs klippene, de våte grønne dalene som går innover fra Amalfi, og toppene av Monti Lattari bak kysten, som nesten ingen går.

Valget mellom dem handler mest om hvor mye klatring du ønsker. Balkongstiene holder seg jevne over lange strekninger, dalene er kjølige og korte, og toppene er en helt annen ferie.

Den gjennomgående ruten som binder dem sammen er Alta Via dei Monti Lattari, som går langs hele fjellkjeden og slutter ved Termini på Sorrentinahalvøya. Svært få besøkende går noen av den, noe som forteller deg hvor fullstendig kyststien dominerer folks planer.

Gudenes sti: Den virkelige ruten

Sentiero degli Dei er grunnen til at mange mennesker kommer, og den fortjener det. Stien går langs en hylle flere hundre meter over havet fra Bomerano, en landsby i Agerola, vestover til Nocelle over Positano, med Capri som sitter på horisonten det meste av veien.

Ente Parco Regionale dei Monti Lattari merker den som CAI 27, starter den fra Piazza Paolo Capasso i Bomerano og graderer den E, lett med eksponerte seksjoner. Den graden er nøyaktig. Det er ingen klatring og ingen navigasjonsproblemer, men det er steder hvor fallet er umiddelbart, og en nervøs vandrer vil ikke nyte dem.

Begge deler av den etiketten kommer fra Club Alpino Italiano, den nasjonale fjellklubben som har merket og nummerert Italias stier siden 1863. CAI 27 er dette stiens nummer, malt på steiner og skilt hele veien, og det samme systemet gir deg CAI 23 opp dalen Ferriere og CAI 36 langs Faito-ridgen.

Bokstaven er vanskelighetsgraden, og det er fire av dem. T, turistico, er en bred åpen sti uten rute-finning. E, escursionistico, er vanlig fjellvandring på merket grunn, hvor enhver eksponert eller steinete strekning forblir kort og vanligvis er beskyttet, og det er der Gudenes sti ligger. EE forventer en erfaren vandrer på bratt eller svakt underlag hvor merkene blir sjeldnere. EEA betyr at du trenger utstyr for via ferrata, sele og hjelm inkludert. Ingenting beskrevet på denne siden krever det.

Numrene er der internett fører deg på villspor. Den vanlig kopierte figuren på 7,8 kilometer inkluderer nedstigningen til Positano. Parkens egne markeringer viser 4,5 kilometer ved Nocelle, total nedstigning er 638 meter, og bare 220 meter av det faller mellom Bomerano og Nocelle. Parken tillater fire timer.

Landemerker kommer i en fast rekkefølge. En trebro, så Grotta Biscotto på 588 meter, hvor det er en drikkevannskilde og hvor grenen opp fra Furore slutter seg til. Colle la Serra på 578 meter bærer krysset med CAI 19, som faller til Vettica Maggiore og Praiano på omtrent en og en halv time.

Det finnes en annen vei. Grenen som parken nummererer CAI 27 klatrer også opp fra Furore, starter ved den tiende kilometeren av SS 366, og slutter seg til hovedlinjen ved Grotta Biscotto. Den hopper over Bomerano-busskøen og legger til klatringen i stedet.

Forbi 1.300 meter-merket klatrer stien til høyre og forblir eksponert i over en kilometer, strekningen parken fremhever for forsiktighet med barn. Piknikbord ved Cannati gjør det til et åpenbart stopp, og det er en fontene ved Nocelle før nedstigningen.

Så trappen. Parken teller 1.700 trinn fra Nocelle ned til Positano, 420 meter nedstigning, og det er den delen som gjør vondt i stedet for noe på hyllen over. En lokal buss kjører den samme strekningen, og å ta den er ikke juks. Gå vest til øst og du klatrer de trinnene i stedet, hardere arbeid og mye lettere for knærne. Det er også slutten av den mildeste uken vi har her, Amalfi og Valle dei Mulini først, så kysten til Praiano og stien ned til Positano.

Valle delle Ferriere

Innover fra Amalfi er Valle delle Ferriere kystens beste overraskelse, en våt kløft med fosser, en ødelagt jernverk og et mikroklima fra en varmere geologisk tid. Den huser Woodwardia radicans, en trebregne hvis avstamning går tilbake til tertiærtiden, og som overlever her i den fuktige skyggen.

Fangsten er tilgangen. Reservatet dekker 450 hektar i kommunen Scala, forvaltes av Reparto Carabinieri Biodiversità Caserta, og kan kun besøkes etter en forhåndsbestilling hos Comune di Scala, med en billett betalt ved inngangen. Kjerneområdet som beskytter bregnen er helt stengt for besøkende.

Vandrere dukker opp her og forventer en åpen sti, men blir sendt tilbake. Hvis dalen betyr noe for deg, ordne bestillingen i god tid eller ta en tur som ordner det som en del av uken.

Parkens rute starter ved Piazza San Giovanni i Pontone, slutter seg til CAI 23 som kommer opp fra Chiorito og klatrer omtrent 300 meter, fire timer inkludert besøket i reservatet. Dalen er lukket inne av Monte Cervigliano på 1.203 meter og tre lavere topper, og den forblir kald selv om sommeren, så ta med et lag for spruten.

Parken legger til en annen instruksjon som folk overser: kontakt besøksenteret i Pontone før du legger ut, ikke bare kommunen.

Valle dei Mulini og Ziro

To korte turer deler Pontone-stiutgangspunktet og gir den beste ankomstdagen på denne kysten. Valle dei Mulini følger den samme CAI 23 som tilnærmingen til reservatet, forbi ruinene av papirfabrikkene som gjorde Amalfi velstående, med det enorme ødelagte jernverket som buer over bekken og en foss som faller gjennom buen.

Fra ferriera, går CAI 25 tilbake ned til Amalfi helt nedover og helt i skygge, detaljen som gjør dette til det riktige valget når en flyreise har spist opp morgenen din. Museo della Carta i byen forklarer hva du nettopp har gått forbi, og Amalfi lager fortsatt håndlaget papir basert på det.

Den andre er Torre dello Ziro, på klippespissen som deler Amalfi fra Atrani. Tårnet dukker opp i historien i 1151 som Rocca di San Felice og som Turris cziri fra 1292, og det er tilgjengelig på en godt vedlikeholdt sti fra Pontone eller til fots ned fra Ravello.

Lokal tradisjon har Giovanna d'Aragona, enke hertuginne av Amalfi, murt inne her med barna fra sitt hemmelige andre ekteskap, som er historien John Webster gjorde til en tragedie. Parkens beretning noterer at tårnet ikke har dører, noe som er grunnen til at historien festet seg.

Monte Molare: Høydepunktet

Bak landsbyene stiger Monti Lattari raskt, og Monte Molare når 1.444 meter, den høyeste toppen i fjellkjeden. Parken gir det andre navnet Pizzo San Michele, som er grunnen til at vår egen fjelluke kaller dagen Monte San Michele. Navnet å unngå for å unngå forvirring er Santuario di San Michele, et eget punkt på 1.278 meter på ryggen nedenfor.

Den vanlige tilnærmingen bruker Faito taubanen, åtte minutter fra Castellammare di Stabia til en toppstasjon på 1.102 meter og stengt for vinteren. Derfra går CAI 36 langs kanten forbi Monte Faito på 1.131 meter, Vene Falconea og Porta di Faito til helligdommen på to timer, og CAI 50 fortsetter til toppen.

Bilister kan kutte det kort. Parkens reiseplan legger toppen to timer fra steinbruddet over Vico Equense med bare 200 meter klatring, mot seks timer og 300 meter fra taubanen, hver vei. Veimerkingen er CAI-merker pluss store røde piler malt med bokstaven M. Stien passerer Acqua Santa, en kilde under en overhengende vegg som er den eneste pålitelige vannkilden her oppe.

Dette er ordentlig fjellvandring med en kystlinje under, og det er nesten helt fri for folkemengder. Belønningen er den eneste utsikten her som viser begge buktene, Napoli på den ene siden og Salerno på den andre. Stien går forbi de falleferdige veggene til Monte Catiello på 1.326 meter, som noen ganger er stengt for steinras, så sjekk før du forplikter deg.

Sentiero dei Limoni til Ravello

Sitrusstien er den mildeste halvdagen på kysten og den som best forklarer terrassene. Den forlater Maiori ved Scala Santa, passerer kirken Santa Maria a Mare og klatrer gjennom Via Vena, den eldste delen av byen, hvor utsikten tilbake over takene åpner seg plutselig.

Kirken tar navnet sitt fra en statue funnet på Maiori-stranden på 1200-tallet, og denne stien er full av den typen detaljer.

En lang trapp gjør jobben opp til Convento di San Nicola. Etter det letter parkens rute og krummer seg rundt hodet av dalen til Ravello, hvor Villa Rufolo og Villa Cimbrone er den åpenbare grunnen til å stoppe. Gått i denne retningen er klatringen frontlastet og den siste timen er nesten jevn.

Santuario dell'Avvocata

Dette er kystens pilegrimsrute, opp til en helligdom satt mot en klippevegg på Monte Falerzio over Maiori, og den eneste turen her med en navigasjonsfelle. To tilnærminger eksisterer: mulesporet fra Badia di Cava, som er lengre men mye lettere, eller trappen rett opp fra Maiori, kortere og betydelig brattere.

Cava-linjen passerer Capodacqua-kilden på 570 meter og Cappella Vecchia på 683 meter, deretter krysser den i over en kilometer med nesten ingen høydeforskjell før den klatrer til en saddel på 937 meter. Fitte vandrere legger til toppen av Monte dell'Avvocata på 1.014 meter på vei tilbake.

Fangsten er i parkbeskrivelsen: CAI-merkene stopper ved den første saddelen, og den siste strekningen til helligdommen er umarkert. Det er den ene ruten på denne siden hvor en nedlastet rute virkelig er nyttig.

Santa Maria al Castello Pass

Passet på 670 meter over Positano var i århundrer den eneste landeveien mellom Vico Equense og kysten, og det er nå det travleste veikrysset for vandrere i fjellkjeden. Alta Via krysser det, og herfra kan du nå Monte Faito, Conocchia og Molare via deres sørlige skråninger, eller Bomerano over Capo Muro.

Fire tradisjonelle stier faller fra ryggen til Positano. Parken vurderer Le Tese som den best bevarte og mest brukte, med nær 500 meter nedstigning i en jevn, mild vinkel, og advarer bare mot Valle Pozzo-linjen.

Av de resterende, to faller til Corvo på kystveien og to går gjennom Montepertuso og Grado. Alle er i anstendig stand unntatt Valle Pozzo-linjen.

Å fortsette vestover tar deg over Monte Comune, gamle Vico Equense-jorder, for utsikten over Positano nøyaktig motsatt Gudenes sti. De høye engene beiter fortsatt av Agerolese-kyr, rasen bak Provolone del Monaco, og omtrent fire timer tar deg til Sant'Agata-krysset og en SITA-buss i begge retninger.

I Tre Calli Over Agerola

Tre topper på rad på ryggen vest for Agerola, og en jevn klatring i stedet for en spasertur. Belønningen kommer på omtrent 1.100 meter på Capo Muro-platået, merket av en vindskåret stein som lokalbefolkningen kaller Fungo di Roccia, med Gulf of Positano på den ene siden og hele Agerola på den andre.

Navnet er et lokalt navn, laget for de tre humpene som gir ryggen sin kontur, så det vises ikke på hvert kart. Parkens råd er verdt å ta bokstavelig: skråningen vender øst, så gå den ved daggry om sommeren og du får skyggen, stillheten og lyset sammen. Den ryddige returen faller til venstre fra Capo Muro forbi Casino di Paipo for å gjenforene seg med veien.

Punta Campanella og Ieranto

Den siste delen av Alta Via, ut på spissen av halvøya, er turen som kommer lengst fra folkemengdene. CAI 00 forlater Termini og når Torre della Minerva på omtrent en halvtime, deretter fyret, førti meter over havet vendt mot Capri og dens Faraglioni.

Under fyret faller en smal sprekk i klippen ned til Grotta di Minerva, kuttet av bølger inn i ruskene ved foten av veggen, og Mitigliano ligger rundt til nord.

Parkens reiseplan gir tre lengder: to timer til fyret og tilbake, fire over den 497 meter høye toppen av Monte San Costanzo, seks hvis du faller til Baia di Ieranto og klatrer opp igjen. Den siste nedstigningen er 500 meter, og det er ingen buss på bunnen.

Ieranto er belønningen, en bukt holdt mellom kalksteinsvegger inne i et marint verneområde, nådd på CAI 39 ned fra Nerano. Hele kysten fra Vico Equense til Positano har vært et marint vernet område siden 1997, og nylige utgravninger nær punktet har avdekket en romersk brosteinsvei og en villa. Vår lengste uke her går langs kysten vestover til denne halvøya, og tar elleve dager å gjøre det.

Capri til fots

Capri har et rykte for båter og shopping, og vandringen der er bedre enn det antyder når dagsturistene konsentrerer seg rundt Piazzetta. Stier fører ut til den naturlige buen og Faraglioni, og opp til klosteret San Giacomo.

Øya trenger en hel dag tatt fra Positano med ferge i stedet for å bli presset rundt en morgenbåttur. Å gå er hvordan du forlater folkemengdene, som på Capri skjer innen omtrent tjue minutter fra havnen. En av våre uker legger til øya som en hel dag i stedet for en morgenbåttur.

Når det gjelder fler-dagers fotturer, er dette en mild destinasjon når det gjelder stigning, og betydelig vanskeligere enn folk forventer i forhold til trinn. Ingenting her krever tekniske ferdigheter eller høyderedsel utover å tåle noen eksponerte hyller, og stiene er stort sett steinbelagte og godt merket.

De tre tingene som faktisk gjør en dag vanskelig er trapper, varmen og eksponeringen for solen. Våre egne Amalfi-turer går fra fitness 1 av 5 opp til 4, og forskjellen mellom dem er nesten utelukkende hvor mye klatring du melder deg på.

Det er to gode vinduer og ett å unngå. April til tidlig juni er det beste av dem, med grønne terrasser, sitronavlingen på trærne og temperaturer som lar deg gå midt på dagen.

September og oktober er det andre vinduet, varmere i sjøen og roligere på stiene, med lyset som blir gyllent gjennom oktober. Regn blir en reell faktor mot slutten av oktober, når steinstiene blir glatte.

Juli og august er varme, overfylte og dyre, og varmen er det praktiske problemet heller enn folkemengdene. Skygge er sjelden på balkongstiene, steinen kaster varmen tilbake på deg, og en tidlig start slutter å være et råd og blir den eneste måten å gå komfortabelt på. Begge skuldersesongene passer for en selvstyrt tur hvis du heller vil sette ditt eget tempo.

Vintervandring er undervurdert på de lave kyststiene, men de høyere rutene blir våte, Faito taubanen stenger og busstjenestene fra landsbyen blir færre.

Det finnes ikke noe felles kart for fotturer langs Amalfikysten som alle bruker, derfor ankommer de fleste med en telefon og et skjermbilde. Merking av stiene er bedre enn det antyder. Stiene har CAI hvite og røde merker og nummererte skilt, og numrene i denne guiden er de som er malt på steinen.

To ruter er merket uvanlig godt. Sentiero degli Dei har avstandsmarkører hver hundre meter, som er hvordan 4,5 kilometerfiguren ved Nocelle er kjent, og Faito-tilnærmingen har store røde piler malt med bokstaven M over de standard merkene.

To er merket dårlig nok til å bety noe. Merkene til Avvocata-helligdommen stopper ved den siste salen, og en av de fire nedstigningene fra Santa Maria al Castello er i dårlig stand. Ha en nedlastet rute for de to, så kan du navigere resten kun ved hjelp av skilt.

Parken publiserer sine ruter og et WebGIS-lag gjennom Ente Parco Regionale dei Monti Lattari, som er myndigheten for stengninger så vel som ruter. Jordskred stenger stier her hver våt sesong, så sjekk den nåværende tilstanden i stedet for å stole på et kart trykket i fjor.

Amalfi selv er den mest praktiske basen, fordi dalene starter bak byen og buss- og ferjeforbindelsene er de beste på kysten. Det er den eneste basen med to turer som går direkte fra den.

Praiano er det stille valget og ligger nærmest Gudenes sti, med langt færre dagsbesøkende enn naboene. Positano er postkortet og problemet, vakkert og bratt, med hver ankomst og avgang involverende trapper og folkemengder.

Ravello ligger høyt over Amalfi, kjøligere om sommeren og roligere om natten, og er valget for hager fremfor havneliv. For en tur som kombinerer denne kysten med andre steder i landet, lister vandring i Italia siden opp hver italiensk uke som tilbys.

Napoli er ankomstpunktet for nesten alle. Fra flyplassen eller hovedstasjonen, er kysten tilgjengelig med ferge i sesongen, med SITA Sud-buss via Sorrento eller Salerno, eller med tog til Salerno og ferge derfra.

Fergen er verdt å velge der den går. Den unngår kystveien helt, som om sommeren beveger seg i gangfart, og å ankomme med sjøen er den rette introduksjonen til en kystlinje bygget for å bli sett fra vannet.

Stiutgangene trenger sin egen plan. Bomerano nås med SITA-buss fra Amalfi eller Castellammare, eller med elleve kilometer med hårnålssvinger opp fra Vettica Minore, og Pontone ligger en kilometer oppover fra der Ravello-bussen slipper deg av.

Hvis du ankommer sent, bør du overnatte i Napoli eller Salerno den første natten i stedet for å kjempe om den siste forbindelsen. Bussene langs kysten går ofte, men er sakte, og bagasje på en overfylt buss er den mest klagede delen av å ankomme her uavhengig.

Å komme til stiutgangene

Bomerano er den som overrasker folk. SITA Sud-busser klatrer dit fra Amalfi og fra Castellammare di Stabia, eller det er elleve kilometer med hårnålssvinger opp fra Vettica Minore hvis du har bil.

Pontone, for begge dalvandringene, er en landsby i Scala og ligger omtrent en kilometer oppover fra krysset der Ravello-bussen slipper deg av, med mindre du velger en tjeneste som går inn i landsbyen selv.

Kommer du fra sør, når SITA-busser Amalfi fra Salerno og klatrer deretter mot Ravello. Begge dalrutene starter fra Piazza San Giovanni i midten av Pontone, så det torget er adressen å sikte mot i stedet for Scala eller Amalfi. Termini, for Punta Campanella, betyr Sorrento først og deretter en lokal buss.

Faito-stiutgangen er den merkelige. Du tar Circumvesuviana til Castellammare di Stabia og deretter ta taubanen, som klatrer til 1 102 meter på åtte minutter og stenger for vinteren hvert år.

Buss, tog og ferger

SITA Sud driver kyst- og fjellbusser og er rutetabellen som betyr mest her. EAV driver Circumvesuviana-linjen fra Napoli til Sorrento og Castellammare.

Trenitalia dekker hovedlinjen inn til Napoli og Salerno. For vannet, Travelmar og Alicost driver kyst- og øyferger i sesongen, og rutetabellene reduseres kraftig fra november.

Fottøy er avgjørelsen som betyr noe. Godt grep på sålene slår ankelstøtte her, fordi bakken er slitt stein og polert berg i stedet for løs fjellsti, og en terrengsko med riktig mønster overgår en stiv støvel på trapper.

Solbeskyttelse er utstyr, ikke komfort. En hatt, lange ermer og mer vann enn du tror, fordi fyllestasjoner kun finnes i landsbyene på balkongstiene, og det er ikke noe bekkvann verdt å drikke på kyststiene.

Gåstaver er mer nyttige her enn ryktet deres tilsier, spesielt for nedstigningene. Knærne lider på denne kysten, og staver tar en reell del av belastningen av de lange trappene.

En lag mer enn værmeldingen antyder. Ferriere-kløften er kald og våt i august, og toppene fanger vinden som kysten aldri føler.

Vann er det viktigste å planlegge. Landsbyene har offentlige fontener, og stiene har stort sett ikke, så fyll opp i den siste landsbyen før noen balkongseksjon. Det er ingen bekkevann verdt å drikke langs kystrutene.

Tre unntak er verdt å vite om. Grotta Biscotto har en drikkekilde 588 meter opp på Sentiero degli Dei, det er en fontene ved Nocelle før trappen, og Faito-tilnærmingen passerer Acqua Santa, en kilde under en overhengende vegg.

Mat krever mindre tanke på havnivå og mer i fjellene. Kystlandsbyene er tettpakket med spisesteder, men Monti Lattari-dagene har ingen, så en fjellrute betyr å bære lunsj ut av landsbyen der du sov.

Hva du spiser er verdt å være oppmerksom på. Sitronterassene du går gjennom forsyner kystens kjøkken, de høye beitemarkene bak Positano gir fortsatt beite til Agerolese-kveget bak Provolone del Monaco, og ansjosen fra Cetara har sin egen lange tradisjon på denne kyststrekningen.

Penger. Små landsbyer, fjellstopp for forfriskninger og Nocelle-bussen er mer kontantvennlige enn kortvennlige, så ta med sedler for dagen selv om byene tar kort overalt.

Tillatelser. Bare Valle delle Ferriere-reservatet krever en, som må bestilles på forhånd med Comune di Scala med en billett betalt ved inngangen. Alt annet beskrevet her er åpent for tilgang.

Vill camping er ikke et realistisk alternativ på denne kysten. Terrenget er terrassert og privat dyrket nesten overalt, og det er ingen steder som er lovlige eller fornuftige å slå leir.

Vann. Landsbyene har offentlige fontener, stiene har noen få. Grotta Biscotto-kilden og Nocelle-fontenen er de pålitelige på Guds sti.

Lokal transport. SITA Sud-busser forbinder kystlandsbyene, ferger knytter byene og øyene sammen i sesongen, og Nocelle til Positano-skyttelbussen sparer deg for den verste trappen.

Stistengninger. Jordskred stenger deler av både kystveien og stiene etter kraftig regn, oftest på senhøsten og vinteren. Sjekk lokalt i stedet for å anta at en rute er åpen.

Språk. Engelsk snakkes mye i byene og mye mindre i bygdene over dem.

Når disse stiene settes sammen, blir det en flerdagers vandring i stedet for en rekke dagsturer. Det er det virkelige argumentet for å gå her: en seriøs uke ender i en landsby hver eneste natt, ved en havn eller en piazza i stedet for ved en hytte, og maten på slutten av dagen er like viktig som stien.

Kysten belønner en tidlig beslutning: balkongstiene og dalene for en mild uke, eller Monti Lattari-toppen for en hard uke. Å blande dem godt krever lokal kunnskap, mest fordi fjelldagene starter langt over der bussene stopper.

Fem av våre vandreuker dekker denne kysten, og den fullstendige listen finner du på Amalfi-kystens destinasjonsside. Den regionale versjonen fortsetter forbi den til resten av Campania, og avslutter med byer og øyer i stedet for flere stier. Resten av våre uker på havnivå er gruppert under kystvandringer.

Hvis du vurderer hvilken uke som passer for deg, eller ønsker at reservasjonen og bagasjetransporten håndteres, ta kontakt. Fortell oss hvor mye klatring du ønsker og hvilken av de fem du ser på, så sier vi om det passer.