Senderismo en la Costa de Amalfi: Pasos, Calor y un Permiso

Senderismo en la Costa de Amalfi en diez rutas: el Camino de los Dioses a 4.5 km, el permiso que necesitas para el Valle de las Ferriere, y los 1,700 escalones hacia abajo en Positano.

Jon

Publicado Septiembre 8, 2026

Editado Octubre 5, 2026

27 min read

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La mayoría de la gente imagina la Costa de Amalfi como una carretera. Se entiende mejor como una red de escaleras y caminos de mulas que unían los pueblos durante siglos antes de que se construyera la carretera costera en la década de 1850, y esos caminos siguen siendo la forma más rápida de moverse entre muchos lugares aquí.

Esa historia es la razón por la que caminar es agradable. Los caminos fueron construidos para ser utilizados diariamente por personas que llevaban cosas, por lo que están pavimentados, nivelados y sombreados más a menudo de lo que se esperaría en una costa tan empinada.

También explica la única dificultad real de la costa, que no es la pendiente o la exposición, sino la gran cantidad de escalones. Un día aquí puede implicar más descenso por escaleras de piedra que una etapa alpina comparable.

Las diez rutas a continuación son las que valen tu semana, cada una con el grado, el desnivel y el tiempo publicados por el parque regional en lugar de copiados de un blog. La región más amplia se encuentra en nuestra guía de senderismo en el sur de Italia.

Una escalera de piedra que sube entre casas sobre la costa

Mejores senderos en la Costa de Amalfi

Los senderos de la Costa de Amalfi se dividen en tres tipos, y saber cuál es cuál evita un día perdido.

Está el famoso camino del balcón a lo largo de los acantilados, los húmedos y verdes valles que se adentran desde Amalfi, y las cumbres de los Monti Lattari detrás de la costa, que casi nadie recorre.

Elegir entre ellos es principalmente una cuestión de cuánto ascenso deseas. Los caminos del balcón se mantienen nivelados durante largos tramos, los valles son frescos y cortos, y las cumbres son unas vacaciones completamente diferentes.

La ruta que los une es la Alta Via dei Monti Lattari, que recorre la longitud de la cordillera y termina en Termini, en la península de Sorrento. Muy pocos visitantes recorren alguna parte de ella, lo que te dice cuán completamente el camino costero domina los planes de la gente.

Caminos de los Dioses: La Ruta Real

El Sentiero degli Dei es la razón por la que muchas personas vienen, y se lo merece. El camino corre a lo largo de un estante a varios cientos de metros sobre el mar desde Bomerano, una aldea de Agerola, hacia el oeste hasta Nocelle, sobre Positano, con Capri asomando en el horizonte durante la mayor parte del trayecto.

El Ente Parco Regionale dei Monti Lattari lo marca como CAI 27, comienza en la Piazza Paolo Capasso en Bomerano y lo califica como E, fácil con secciones expuestas. Esa calificación es precisa. No hay trepadas ni problemas de navegación, pero hay lugares donde la caída es inmediata y un caminante nervioso no disfrutará de ellos.

Ambas partes de esa etiqueta provienen del Club Alpino Italiano, el club nacional de montañismo que ha marcado y numerado los senderos de Italia desde 1863. CAI 27 es el número de este camino, pintado en rocas y señales a lo largo de todo el trayecto, y el mismo sistema te da CAI 23 por el valle de Ferriere y CAI 36 a lo largo de la cresta de Faito.

La letra es la calificación de dificultad, y hay cuatro de ellas. T, turistico, es un camino amplio y obvio sin necesidad de orientación. E, escursionistico, es caminar por montañas ordinarias en terreno marcado, donde cualquier tramo expuesto o rocoso es corto y generalmente está protegido, y ahí es donde se encuentra el Camino de los Dioses. EE espera un caminante experimentado en terreno empinado o tenue donde las marcas de camino se espesan. EEA significa que se necesita un kit de vía ferrata, incluyendo arnés y casco. Nada descrito en esta página requiere eso.

Una sección cercada del Camino de los Dioses donde el terreno cae directamente al mar

Los números son donde internet puede llevar a confusión. La cifra comúnmente copiada de 7.8 kilómetros incluye el descenso a Positano. Los propios marcadores del parque indican 4.5 kilómetros en Nocelle, el descenso total es de 638 metros, y solo 220 metros de eso caen entre Bomerano y Nocelle. El parque permite cuatro horas.

Los hitos vienen en un orden fijo. Un puente de madera, luego la Grotta Biscotto a 588 metros, donde hay un manantial de agua potable y donde se une la rama que sube desde Furore. Colle la Serra a 578 metros lleva la unión con CAI 19, que desciende a Vettica Maggiore y Praiano en aproximadamente una hora y media.

El paisaje alrededor de Agerola y Bomerano donde comienza el camino

Hay una segunda forma de acceder. La rama que el parque numera como CAI 27 también asciende desde Furore, comenzando en el décimo kilómetro de la SS 366, y se une a la línea principal en la Grotta Biscotto. Salta la cola del autobús de Bomerano y añade la subida en su lugar.

Pasado el marcador de 1,300 metros, el camino sube a la derecha y se mantiene expuesto por más de un kilómetro, el tramo que el parque señala como cuidado con niños. Las mesas de picnic en Cannati son la parada obvia, y hay una fuente en Nocelle antes del descenso.

Luego la escalera. El parque cuenta 1,700 escalones desde Nocelle hasta Positano, 420 metros de descenso, y esa es la parte que duele más que cualquier cosa en el estante de arriba. Un autobús local recorre el mismo tramo y tomarlo no es hacer trampa. Camina de oeste a este y subirás esos escalones en su lugar, un trabajo más duro y mucho más fácil para las rodillas. También es el final de la semana más suave que organizamos aquí, Amalfi y el Valle dei Mulini primero, luego la costa hasta Praiano y el camino hacia abajo en Positano.

Caminantes descendiendo por escalones de piedra hacia el mar con bastones

Valle delle Ferriere

Al interior de Amalfi, el Valle delle Ferriere es la mejor sorpresa de la costa, un húmedo desfiladero con cascadas, una fundición de hierro en ruinas y un microclima que queda de una era geológica más cálida. Alberga Woodwardia radicans, un helecho arbóreo cuyo linaje se remonta al Terciario, sobreviviendo aquí en la sombra húmeda.

El inconveniente es el acceso. La reserva cubre 450 hectáreas en el municipio de Scala, es gestionada por el Reparto Carabinieri Biodiversità Caserta, y solo se puede visitar con una reserva hecha con antelación en el Comune di Scala, con un boleto pagado a la entrada. La zona central que protege el helecho está cerrada a los visitantes.

Cascadas y densa vegetación en la reserva del Valle delle Ferriere sobre Amalfi

Los caminantes llegan aquí esperando un sendero abierto y son devueltos. Si el valle es importante para ti, organiza la reserva con mucha antelación o realiza un viaje que lo incluya como parte de la semana.

La ruta del parque comienza en la Piazza San Giovanni en Pontone, se une a CAI 23 que sube desde Chiorito y asciende unos 300 metros, cuatro horas incluyendo la visita a la reserva. El valle está cerrado por el Monte Cervigliano a 1,203 metros y tres cumbres más bajas, y se mantiene frío en pleno verano, así que lleva una capa para el rocío.

El parque añade una segunda instrucción que la gente pasa por alto: contacta con el centro de visitantes en Pontone antes de salir, no solo con el municipio.

Valle dei Mulini y el Ziro

Dos caminatas cortas comparten el punto de partida de Pontone y hacen del mejor día de llegada en esta costa. El Valle dei Mulini sigue el mismo CAI 23 que el acceso a la reserva, pasando las ruinas de los molinos de papel que hicieron rica a Amalfi, con la enorme fundición de hierro en ruinas arqueando sobre el arroyo y una cascada cayendo a través del arco.

Desde la ferriera, CAI 25 regresa a Amalfi totalmente en descenso y completamente a la sombra, el detalle que hace de esta la elección correcta cuando un vuelo ha consumido tu mañana. El Museo della Carta en la ciudad explica lo que acabas de pasar, y Amalfi todavía produce papel hecho a mano gracias a ello.

Atrani debajo del saliente rocoso que lleva la Torre dello Ziro sobre Amalfi

El otro es la Torre dello Ziro, en el saliente rocoso que divide Amalfi de Atrani. La torre aparece en los registros en 1151 como la Rocca di San Felice y como Turris cziri desde 1292, y se puede alcanzar por un camino bien cuidado desde Pontone o a pie bajando desde Ravello.

La tradición local dice que Giovanna d'Aragona, la duquesa viuda de Amalfi, fue encerrada aquí con los hijos de su segundo matrimonio secreto, que es la historia que John Webster convirtió en una tragedia. El relato del parque señala que la torre no tiene puertas, lo que es la razón por la que la historia se mantuvo.

Monte Molare: El Punto Más Alto

Detrás de los pueblos, los Monti Lattari se elevan rápidamente, y el Monte Molare alcanza los 1,444 metros, la cumbre más alta de la cordillera. El parque da su otro nombre como Pizzo San Michele, razón por la cual nuestra propia semana de montaña llama al día Monte San Michele. El nombre que se debe evitar para no confundirlo es el Santuario di San Michele, un punto separado a 1,278 metros en la cresta de abajo.

El enfoque estándar utiliza el teleférico de Faito, ocho minutos desde Castellammare di Stabia hasta una estación superior a 1,102 metros y cerrado durante el invierno. Desde allí, CAI 36 recorre la cresta pasando por Monte Faito a 1,131 metros, Vene Falconea y Porta di Faito hasta el santuario en dos horas, y CAI 50 continúa hasta la cumbre.

Un caminante en la cruz de la cumbre alta en la subida al Monte Molare sobre la costa

Los conductores pueden acortar el recorrido. El itinerario del parque coloca la cumbre a dos horas del patio de la cantera sobre Vico Equense con solo 200 metros de ascenso, frente a seis horas y 300 metros desde el teleférico, en cada dirección. La señalización es marcas CAI más grandes flechas rojas pintadas con la letra M. El camino pasa por el Acqua Santa, un manantial bajo una pared saliente que es la única agua confiable aquí.

Esto es un verdadero senderismo de montaña con una costa debajo, y está casi completamente libre de multitudes. La recompensa es la única vista aquí que muestra ambas bahías, Nápoles de un lado y Salerno del otro. El camino bordea las paredes en ruinas del Monte Catiello a 1,326 metros, que a veces está cerrado por desprendimientos de rocas, así que verifica antes de comprometerte.

Sentiero dei Limoni a Ravello

El camino de los limones es la caminata más suave de medio día en la costa y la que mejor explica las terrazas. Sale de Maiori por la Scala Santa, pasa la iglesia de Santa Maria a Mare y sube por la Via Vena, la parte más antigua del pueblo, donde la vista de regreso sobre los techos se abre de golpe.

La iglesia toma su nombre de una estatua encontrada en la playa de Maiori en los años 1200, y este camino está lleno de ese tipo de detalles.

Una larga escalera hace el trabajo hasta el Convento di San Nicola. Después de eso, la ruta del parque se suaviza y se curva alrededor de la cabeza del valle hacia Ravello, donde la Villa Rufolo y la Villa Cimbrone son la razón obvia para detenerse. Caminado en esta dirección, el ascenso es frontal y la última hora es casi nivelada.

La costa y las montañas detrás de ella vistas desde los jardines de Ravello

Santuario dell'Avvocata

Esta es la ruta de peregrinación de la costa, hasta un santuario situado contra una pared de roca en el Monte Falerzio sobre Maiori, y la única caminata aquí con un inconveniente de navegación. Existen dos enfoques: el camino de mulas desde la Badia di Cava, que es más largo pero mucho más fácil, o la escalera directamente desde Maiori, más corta y considerablemente más empinada.

La línea de Cava pasa por el manantial de Capodacqua a 570 metros y la Cappella Vecchia a 683 metros, luego atraviesa durante más de un kilómetro con casi ningún cambio de altura antes de subir a un collado a 937 metros. Los caminantes en forma pueden añadir la cumbre del Monte dell'Avvocata a 1,014 metros en el camino de regreso.

El inconveniente está en la descripción del parque: las marcas CAI se detienen en el primer collado, y el último tramo hasta el santuario no está marcado. Esa es la única ruta en esta página donde un track descargado se justifica.

Paso Santa Maria al Castello

El paso de 670 metros sobre Positano fue durante siglos la única ruta terrestre entre Vico Equense y la costa, y ahora es el cruce más concurrido para caminantes en la cordillera. La Alta Via lo cruza, y desde aquí puedes llegar al Monte Faito, la Conocchia y el Molare por sus flancos del sur, o a Bomerano sobre Capo Muro.

Cuatro caminos tradicionales descienden de la cresta a Positano. El parque califica a Le Tese como el mejor mantenido y más utilizado, con cerca de 500 metros de descenso en un ángulo suave y constante, y solo advierte contra la línea del Valle Pozzo.

Un edificio de piedra en ruinas junto al camino debajo de la cresta con terrazas arriba

Del resto, dos descienden a Corvo en la carretera costera y dos pasan por Montepertuso y Grado. Todos están en un estado decente excepto la línea del Valle Pozzo.

Continuar hacia el oeste te lleva sobre Monte Comune, antiguas tierras agrícolas de Vico Equense, para ver Positano exactamente opuesto al Camino de los Dioses. Los altos prados todavía son pastoreados por ganado Agerolese, la raza detrás del Provolone del Monaco, y unas cuatro horas te llevan al cruce de Sant'Agata y un autobús SITA en cualquier dirección.

I Tre Calli sobre Agerola

Tres cumbres en línea en la cresta al oeste de Agerola, y un ascenso constante en lugar de un paseo. La recompensa llega a unos 1,100 metros en la meseta de Capo Muro, marcada por una roca cortada por el viento que los lugareños llaman el Fungo di Roccia, con el Golfo de Positano de un lado y toda Agerola del otro.

Un caminante alto sobre la costa en la subida hacia la cresta

El nombre es local, acuñado por las tres jorobas que dan forma a la cresta, así que no aparece en todos los mapas. El consejo del parque vale la pena tomarlo literalmente: la pendiente da al este, así que camínalo al amanecer en verano y obtendrás la sombra, la tranquilidad y la luz juntas. El regreso ordenado desciende a la izquierda desde Capo Muro pasando por el Casino di Paipo para volver a unirse a la carretera.

Punta Campanella e Ieranto

La última sección de la Alta Via, en la punta de la península, es la caminata que se aleja más de las multitudes. CAI 00 sale de Termini y llega a la Torre della Minerva en aproximadamente media hora, luego al faro, cuarenta metros sobre el mar frente a Capri y sus Faraglioni.

Debajo del faro, una estrecha hendidura en la roca desciende a la Grotta di Minerva, cortada por las olas en los escombros al pie de la pared, y Mitigliano se encuentra al norte.

El itinerario del parque da tres longitudes: dos horas hasta el faro y de regreso, cuatro sobre la cumbre de 497 metros del Monte San Costanzo, seis si desciendes a la Baia di Ieranto y vuelves a subir. Ese último descenso es de 500 metros, y no hay autobús en la parte inferior.

La torre y el faro de Punta Campanella en Sorrento
La torre y el faro de Punta Campanella

Ieranto es la recompensa, una cala sostenida entre paredes de piedra caliza dentro de una reserva marina sin extracción, alcanzada por CAI 39 bajando desde Nerano. Toda la costa desde Vico Equense hasta Positano ha sido una área marina protegida desde 1997, y excavaciones recientes cerca del punto han descubierto una carretera pavimentada romana y una villa. Nuestra semana más larga aquí recorre la costa hacia el oeste en esta península, y toma once días para hacerlo.

Capri a Pie

Capri tiene una reputación por sus barcos y compras, y el senderismo en ella es mejor de lo que sugiere una vez que los turistas de un día se concentran alrededor de la Piazzetta. Los caminos llevan al arco natural y los Faraglioni, y hacia el Monasterio de San Giacomo.

La isla necesita un día completo tomado desde Positano en ferry en lugar de ser comprimido alrededor de un viaje en barco por la mañana. Caminar es cómo te alejas de las multitudes, lo que en Capri sucede en aproximadamente veinte minutos desde el puerto. Una de nuestras semanas añade la isla como un día completo en lugar de un viaje en barco por la mañana.

Una caminante en el sendero costero con barandilla sobre la anclaje en Capri

¿Qué tan difícil es hacer senderismo en la costa de Amalfi?

En cuanto a senderismo de varios días, este es un destino suave en cuanto a pendiente, y considerablemente más difícil de lo que la gente espera en cuanto a pasos. Nada aquí requiere habilidad técnica o un buen manejo de alturas más allá de tolerar algunos estantes expuestos, y los caminos están en su mayoría pavimentados con piedra y bien señalizados.

Las tres cosas que realmente hacen que un día sea difícil son las escaleras, el calor y la exposición al sol. Nuestros propios viajes a Amalfi van desde fitness 1 de 5 hasta 4, y la diferencia entre ellos es casi enteramente cuánto ascenso decides hacer.

mujer senderista con mochila en el sendero costero de Amalfi / Salerno, Italia, Europa
Las escaleras y el calor hacen que los días sean más difíciles de lo que sugiere la pendiente

Mejor época para hacer senderismo en la Costa de Amalfi

Hay dos buenas ventanas y una que se debe evitar. De abril a principios de junio es la mejor de ellas, con las terrazas verdes, la cosecha de limones en los árboles y temperaturas que permiten caminar a mediodía.

Septiembre y octubre son la otra ventana, más cálidos en el mar y más tranquilos en los senderos, con la luz volviéndose dorada a lo largo de octubre. La lluvia se convierte en un factor real a finales de octubre, cuando los caminos de piedra se vuelven resbaladizos.

Pendientes en terrazas que descienden hacia las aguas turquesas debajo del Camino de los Dioses

Julio y agosto son calurosos, concurridos y caros, y el calor es el problema práctico más que las multitudes. La sombra es escasa en los caminos del balcón, la piedra devuelve el calor, y comenzar temprano deja de ser un consejo y se convierte en la única manera de caminar cómodamente. Ambas temporadas intermedias son adecuadas para un viaje autoguiado si prefieres marcar tu propio ritmo.

Caminar en invierno está subestimado en los senderos costeros bajos, pero las rutas más altas se mojan, el teleférico de Faito cierra y los horarios de los autobuses del pueblo se reducen.

Marcas de sendero y navegación

No hay un mapa de senderismo de la Costa de Amalfi que todos aquí utilicen, por lo que la mayoría de las personas llegan con un teléfono y una captura de pantalla. La señalización es mejor de lo que sugiere eso. Los senderos llevan marcas blancas y rojas del CAI y señales numeradas, y los números en esta guía son los que están pintados en la roca.

Dos rutas están marcadas inusualmente bien. El Sentiero degli Dei tiene marcadores de distancia cada cien metros, que es como se conoce la cifra de 4.5 kilómetros en Nocelle, y el enfoque de Faito añade grandes flechas rojas pintadas con la letra M encima de las marcas estándar.

Fiordo di Furore, el puente característico que da al mar en la Costa de Amalfi. Italia
El puente Fiordo di Furore sobre la playa

Dos están marcados lo suficientemente mal como para que importe. Las marcas hacia el santuario de Avvocata se detienen en el último collado, y uno de esos cuatro descensos desde Santa Maria al Castello está en malas condiciones. Lleva una pista descargada para esos dos y puedes navegar el resto solo con la señalización.

El parque publica sus itinerarios y una capa WebGIS a través del Ente Parco Regionale dei Monti Lattari, que es la autoridad para cierres así como para rutas. Los deslizamientos de tierra cierran caminos aquí cada temporada de lluvias, así que verifica el estado actual en lugar de confiar en un mapa impreso el año pasado.

Dónde establecerse

Amalfi en sí es la base más práctica, porque los valles comienzan en la parte trasera del pueblo y las conexiones de autobús y ferry son las mejores de la costa. Es la única base con dos caminatas que salen directamente de ella.

Praiano es la opción tranquila y se encuentra más cerca del Sendero de los Dioses, con muchos menos visitantes diarios que sus vecinos. Positano es la postal y el problema, hermosa y empinada, con cada llegada y salida involucrando escaleras y una multitud.

El pueblo de Praiano en la ladera sobre el mar

Ravello se sitúa alto sobre Amalfi, más fresco en verano y más tranquilo por la noche, y es la elección para jardines sobre la vida portuaria. Para un viaje que combina esta costa con otros lugares del país, la página de senderismo en Italia lista cada semana italiana disponible.

Cómo llegar a la Costa de Amalfi

Nápoles es el punto de llegada para casi todos. Desde el aeropuerto o la estación principal, la costa se puede alcanzar en ferry en temporada, en autobús SITA Sud a través de Sorrento o Salerno, o en tren hasta Salerno y un ferry desde allí.

El ferry vale la pena elegirlo donde opera. Evita completamente la carretera costera, que en verano avanza a paso de hombre, y llegar por mar es la introducción adecuada a una costa construida para ser vista desde el agua.

Un cabo y pequeño puerto en la Costa de Amalfi visto desde el agua

Los puntos de inicio de las rutas necesitan su propio plan. Bomerano se alcanza en autobús SITA desde Amalfi o Castellammare, o por once kilómetros de curvas desde Vettica Minore, y Pontone está a un kilómetro cuesta arriba desde donde te deja el autobús de Ravello.

Si llegas tarde, quédate en Nápoles o Salerno la primera noche en lugar de pelear por la última conexión. Los autobuses a lo largo de la costa son frecuentes pero lentos, y el equipaje en un autobús lleno es la parte más quejada de llegar aquí de manera independiente.

Cómo llegar a los Puntos de Inicio de las Rutas

Bomerano es el que sorprende a la gente. Los autobuses SITA Sud suben desde Amalfi y desde Castellammare di Stabia, o son once kilómetros de curvas desde Vettica Minore si tienes coche.

La vista de Pontone desde Scala, arriba de Amalfi

Pontone, para ambas rutas valles, es una aldea de Scala y se encuentra a unos kilómetros cuesta arriba desde la intersección donde te deja el autobús de Ravello, a menos que elijas un servicio que llegue al pueblo mismo.

Viniendo del sur, los autobuses SITA llegan a Amalfi desde Salerno y luego suben hacia Ravello. Ambas rutas valles comienzan en la Piazza San Giovanni en el medio de Pontone, así que esa plaza es la dirección a la que apuntar en lugar de Scala o Amalfi. Termini, para Punta Campanella, significa primero Sorrento y luego un autobús local.

El punto de inicio del sendero Faito es el más peculiar. Tomas el Circumvesuviana hasta Castellammare di Stabia y luego el teleférico, que sube a 1,102 metros en ocho minutos y cierra por invierno cada año.

Autobuses, Trenes y Ferries

SITA Sud opera los autobuses costeros y de montaña y es el horario que más importa aquí. EAV opera la línea Circumvesuviana desde Nápoles a Sorrento y Castellammare.

Trenitalia cubre la línea principal hacia Nápoles y Salerno. Para el agua, Travelmar y Alicost operan los ferries costeros e insulares en temporada, y los horarios se reducen drásticamente a partir de noviembre.

Qué empacar para la Costa de Amalfi

El calzado es la decisión que importa. Las suelas antideslizantes son mejores que el soporte para los tobillos aquí, porque el suelo es piedra desgastada y roca pulida en lugar de senderos de montaña sueltos, y una zapatilla de trail con una buena tracción supera a una bota rígida en las escaleras.

La protección solar es equipo, no comodidad. Un sombrero, mangas largas y más agua de la que piensas, porque los puntos de recarga son solo en los pueblos en los caminos de balcón y no hay agua de arroyo que valga la pena beber en las rutas costeras.

Los bastones de trekking son más útiles aquí de lo que su reputación sugiere, específicamente para los descensos. Las rodillas sufren en esta costa, y los bastones quitan una parte real de la carga en las largas escaleras.

Un caminante en un alto camino costero con los acantilados de la península detrás

Una capa más de la que sugiere el pronóstico. La garganta de Ferriere es fría y húmeda en agosto, y las cumbres atrapan el viento que la costa nunca siente.

Comida, Agua y Reabastecimiento

El agua es lo único que hay que planear. Las aldeas tienen fuentes públicas y los senderos en su mayoría no, así que rellena en la última aldea antes de cualquier sección de balcón. No hay agua de arroyo potable en las rutas costeras.

Hay tres excepciones que vale la pena conocer. La Grotta Biscotto tiene un manantial de agua potable a 588 metros en el Sentiero degli Dei, hay una fuente en Nocelle antes de la escalera, y el acceso a Faito pasa por el Acqua Santa, un manantial bajo una pared saliente.

Experiencia de mariscos: Disfruta de una generosa porción de risotto ai frutti di mare con camarones, mejillones y calamares en la impresionante terraza de la costa de Amalfi.
Platos de las aldeas costeras donde terminan los días de caminata

La comida requiere menos reflexión a nivel del mar y más en las montañas. Las aldeas costeras están llenas de lugares para comer, pero los días en los Monti Lattari no tienen ninguno, así que una ruta de montaña significa llevar el almuerzo fuera de la aldea donde dormiste.

Lo que comes merece atención. Las terrazas de limones por las que caminas abastecen las cocinas de la costa, los altos pastos detrás de Positano todavía alimentan el ganado agerolese detrás del Provolone del Monaco, y las anchoas de Cetara tienen su propia larga tradición en este tramo de costa.

Conozca antes de llegar

Dinero. Las pequeñas aldeas, las paradas de refresco en la montaña y el autobús de Nocelle son más amigables con el efectivo que con las tarjetas, así que lleva billetes para el día aunque los pueblos acepten tarjetas en todas partes.

Permisos. Solo la reserva del Valle delle Ferriere requiere uno, que se debe reservar con antelación en el Comune di Scala con un ticket pagado a la entrada. Todo lo demás descrito aquí es de acceso libre.

Acampada salvaje no es una opción realista en esta costa. El terreno es en terrazas y se cultiva de manera privada casi en todas partes, y no hay ningún lugar legal o sensato para acampar.

Agua. Las aldeas tienen fuentes públicas, y los senderos tienen algunas. El manantial de Grotta Biscotto y la fuente de Nocelle son los más fiables en el Sendero de los Dioses.

La aldea de Pogerola situada en lo alto de la carretera costera cerca de Amalfi

Transporte local. Los autobuses SITA Sud conectan las aldeas costeras, los ferris conectan los pueblos y las islas en temporada, y el servicio de transporte de Nocelle a Positano ahorra la peor escalera.

Cierres de senderos. Deslizamientos de tierra cierran secciones tanto de la carretera costera como de los senderos después de fuertes lluvias, más a menudo a finales de otoño e invierno. Verifica localmente en lugar de asumir que una ruta está abierta.

Idioma. El inglés se habla ampliamente en los pueblos y mucho menos en las aldeas que los rodean.

Unidos, estos caminos forman una caminata de varios días en lugar de una serie de excursiones de un día. Ese es el verdadero argumento para caminar aquí: una semana seria termina en un pueblo cada noche, en un puerto o una plaza en lugar de en una cabaña, y la comida al final del día es tan importante como el camino.

Preguntas frecuentes

El Camino de los Dioses es el que todos recorren y merece su reputación. Detrás de él, el Valle delle Ferriere es el mejor de los valles si lo reservas, el Sentiero dei Limoni de Maiori a Ravello es la mejor opción para una buena media jornada, y el Monte Molare es la cima que vale la pena el esfuerzo. Para tranquilidad, camina por Punta Campanella y la Baia di Ieranto en la península.

Solo para la reserva natural Valle delle Ferriere, que debe reservarse con antelación con el Comune di Scala y tiene un boleto de entrada. El Camino de los Dioses, los senderos costeros, la Valle dei Mulini y las cumbres de los Monti Lattari son de acceso libre.

Los propios marcadores de kilómetros de la autoridad del parque indican 4.5 kilómetros en Nocelle, y los ampliamente citados 7.8 kilómetros incluyen el descenso hacia Positano. El parque permite aproximadamente cuatro horas para la clásica caminata de Bomerano a Nocelle.

El parque regional cuenta con 1,700, descendiendo 420 metros. Un autobús local recorre el mismo trayecto si prefieres no hacerlo, y caminar por el sendero en la otra dirección convierte el descenso en una subida.

De este a oeste, desde Bomerano hasta Nocelle, es la dirección estándar y te da el mar delante de ti, pero termina con esos 1,700 escalones. Caminar de oeste a este los sube en su lugar, lo cual es más difícil para los pulmones y mucho más fácil para las rodillas.

El parque regional lo califica como E, fácil con secciones expuestas. No hay trepadas ni dificultad para encontrar la ruta, pero el sendero permanece expuesto por más de un kilómetro después del marcador de 1,300 metros y ese tramo es desagradable si no te gustan las alturas.

Principalmente no. Los senderos llevan marcas blancas y rojas de CAI y señales numeradas, y el Sendero de los Dioses incluso tiene marcadores cada cien metros. Dos excepciones valen la pena para un track descargado: las marcas hacia el santuario de Avvocata se detienen en el último collado, y un descenso de Positano desde Santa María al Castillo está en mal estado.

Es transitable pero no agradable a plena luz del día. La sombra es escasa en los caminos del balcón y la piedra irradia calor, así que caminar en agosto significa comenzar temprano y detenerse a media mañana.

Planificando tu caminata por la Costa de Amalfi

La costa recompensa una decisión tomada temprano: los senderos en balcón y los valles para una semana suave, o las cumbres de los Monti Lattari para una dura. Mezclarlos bien requiere conocimiento local, principalmente porque los días de montaña comienzan muy por encima de donde paran los autobuses.

Hombre con vista panorámica desde el sendero de la Ruta de los Dioses entre las ciudades costeras de Positano y Praiano. Senderismo en los Monti Lattari, Apeninos, Costa de Amalfi, Campania, Italia, Europa. Mar Mediterráneo
La vista desde el sendero de la Ruta de los Dioses entre Positano y Praiano

Cinco de nuestras semanas de caminatas cubren esta costa, y la lista completa se encuentra en la página de destino de la Costa de Amalfi. La versión regional continúa más allá hacia el resto de Campania, terminando con ciudades e islas en lugar de más senderos. El resto de nuestras semanas a nivel del mar están agrupadas bajo caminatas costeras.

Si estás considerando qué semana te conviene, o quieres que se maneje la reserva y el traslado de equipaje, ponte en contacto. Dinos cuánto escalada deseas y cuál de las cinco estás considerando, y te diremos si se ajusta.

Jon Terbec Krajnik

Acerca de este autor

Jon Terbec Krajnik·Travel Agent

Jon is our travel advisor and an outdoor adventurer who is happiest on the move. While mountain biking is his personal passion, he thrives on crafting hiking adventures for others — planning routes and adding the little touches that turn a trip into a core memory.