Fotturer i Sverige: Midnattssol, reinsdyr og arktiske hytter

Sverige selger seg selv som et vandringsland og fungerer som to. Nord for polarsirkelen er bakken treløs fjäll, hyttene har ingen elektrisitet og vandresesongen varer i omtrent tolv uker. Nede i Skåne går du mellom bøkeskoger og fiskehavner fra april til oktober, og sover på hotell hver natt.

Å velge feil halvdel for datoene dine og formen din er den vanligste svenske planleggingsfeilen. Denne guiden begynner med stiene som er verdt flyturen, deretter hvordan det føles å gå på underlaget. Våre vandre turer i Sverige dekker begge halvdeler.

Sverige har fotturer som faller inn under to systemer som nesten ikke deler noe: de arktiske fjellene og stiene langs den sørlige kysten.

Svensk Lappland og Fjäll

Abisko ligger på 68 grader nord i en regnskygge som holder himmelen uvanlig klar, og Kungsleden starter ved stasjonen. Sør for den ligger Kebnekaise-massivet og hjertet av Sveriges arktiske vandring.

Dette er også Sápmi, et fungerende reinsdyrlandskap, og en del av det er Laponia verdensarvsted. Hytter er plassert med timer i stedet for kilometer.

Skåne og det fjerne sør

Skåne er stedet hvor Sverige slutter å føles nordisk. Skåneleden-nettverket strekker seg over 1 000 kilometer med oransje merkede stier gjennom bøkeskog, epleland, sanddyner og kalksteinsklipper.

To av våre fire svenske turer er her, og en tredje går fra Göteborg, noe som er bevisst. Det er den mest pålitelige flerdagsturen i landet for alle som ikke ønsker å bære en ukes mat.

Sesongen er den andre grunnen. Skåne kan vandres fra april, når bøketrærne får blader, gjennom epleblomstringen i mai til svømbar sjø i juli og stille stier i september.

Vest- og Sentral-Sverige

Gotaleden strekker seg 71 kilometer fra sentrale Göteborg til Alingsås med en jernbane ved siden av. Lenger nord dekker Høykysten stien omtrent 135 kilometer med sjøklipper og skogkledde åser, som klatrer opp fra havnivå igjen og igjen.

Høykysten er den mer seriøse av de to, og grunnen er under føttene. Landet har hevet seg omtrent 285 meter siden isen forlot, den største rebounden kjent noe sted på jorden og fortsatt hever seg med omtrent 8 millimeter i året. Det er derfor kysten ble et UNESCO verdensarvsted i 2000, og hvorfor stien stadig trekker seg tilbake fra havet.

Gotaleden kan vandres fra april til oktober, og Høykysten, som ligger mye lenger nord, har den kortere sesongen av de to. Mellom dem er dette den delen av Sverige for skog, innsjø og kyst på en uke uten å gå arktisk for det.

• Avstand: 12 til 21 km per dag, omtrent 107 km tilbakelagt

• Stigning: 150 til 520 m per dag

• Soving: seks netter i selvbetjente hytter hvor du lager mat selv, to hotellnetter med frokost

• Sesong: juni til september

• Gradering: kondisjon 3, teknisk 3

Den fullstendige Kongsleden strekker seg litt over 450 kilometer fra Abisko til Hemavan og tar omtrent en måned. Nesten ingen gjør det. Den nordlige delen til Nikkaluokta har det beste av det på omtrent 107 kilometer, og det er uken folk mener.

Den svenske turistforeningen holder 16 hytter langs stien, plassert 10 til 20 kilometer fra hverandre, derfor kan den nordlige uken gås uten telt. Den nordlige uken bruker Abiskojaure, Alesjaure, Tjäktja, Sälka og Singi. Lenger sør, mellom Kvikkjokk og Ammarnäs, er det ingen i omtrent 130 kilometer.

Kungsleden Etapper

På et Kungsleden-kart leses den nordlige uken som en enkelt diagonal linje, som går sørøst fra Abisko til Nikkaluokta innenfor polarsirkelen. Abisko ligger på den sørlige bredden av Torneträsk, omtrent 95 kilometer nordvest for Kiruna og nær nok til Norge til at den samme jernbanen går videre til Narvik.

Fra innsjøen stiger ruten gjennom Abisko nasjonalpark og følger en lang glacial korridor, Tjäktjavagge, ned til Nikkaluokta, omtrent 66 kilometer vest for Kiruna med vei. Alt mellom dem er veifritt.

• Dag 2: Abisko til Abiskojaure, 16 km, 220 m opp, 110 m ned

• Dag 3: Abiskojaure til Alesjaure, 21 km, 520 m opp, 220 m ned

• Dag 4: Alesjaure til Tjäktja, 13 km, 380 m opp, 160 m ned

• Dag 5: Tjäktja til Sälka, 12.5 km, 200 m opp, 370 m ned

• Dag 6: Sälka til Singi, 12 km, 150 m opp, 260 m ned

• Dag 7: Singi til Kebnekaise, 14.5 km, 300 m opp, 330 m ned

• Dag 8: Kebnekaise til Nikkaluokta, 18.5 km, 200 m opp, 400 m ned

Høydepunktet er Tjäktja-passet på omtrent 1 150 meter, en bred steinete saddel med et nødhus på toppen. Det holder snøflekker inn i juli og tilbyr ingenting å skjule seg bak i dårlig vær, derfor er krysset dagen å holde fleksibel.

To sommerservicebåter kutter hjørner av turen: en ved Alesjaure som sparer omtrent fire kilometer, og en over Ladtjojaure på den siste dagen som sparer omtrent seks. Begge er væravhengige, og den lavere kaien har et samisk telt som selger kaffe.

Kebnekaise

Sveriges høyeste punkt er den isfrie nordtoppen av Kebnekaise på 2 096,8 meter, og den fikk tittelen først i 2019. Den glaciære sørtoppen var høyere frem til da og smelter raskt og ligger nå mer enn 8 meter lavere.

Vår Kungsleden-uke når fjellstasjonen, ikke toppen. Toppen er en lang ekstra dag på glasiert grunn, og det krever stabilt vær og en guide.

Kullaleden

• Avstand: 11,5 til 22 km per dag, omtrent 72 km tilbakelagt

• Stigning: 25 til 640 m per dag, den største stigningen av de fire

• Soving: 3-stjerners hoteller med frokost

• Sesong: April til oktober

• Grad: kondisjon 2, teknisk 1

Sytti kilometer rundt Kulla-halvøya fra Helsingborg til Utvälinge, sertifisert som en Leading Quality Trail av European Ramblers' Association, og vandret komfortabelt på fire dager, med en jernbanestasjon i Helsingborg og en kort busstur til Ängelholm stasjon fra den ytterste enden.

Det starter på Helsingborgs strandpromenade under Kärnan, det 14. århundre tårnet som er igjen fra det middelalderske slottet, og går nordover gjennom Pålsjö-skogen inn i en rytme av skog og strand. Du passerer fiskerhyttene ved Domsten, deretter Hittarp naturreservat, hvor den steinete stranden ser over sundet til den danske øya Ven, og når den brosteinsbelagte havnen i Viken.

Midten er jordbruksland og eiendommer. Stien krysser Kullabygden, noe av det mest fruktbare jorden i Sverige, passerer fiskerhyttene ved Lerhamn og trer inn i området til Krapperup-eiendommen, et 16. århundre slott hvis hager og park er åpne for turgåere, før den klatrer opp mot Mölle.

Så kommer grunnen til at folk går den. Kullaberg naturreservat er en steinete utstikker og tykk skog med havet som blinker nedenfor, Kullen er det høyest beliggende fyret i Sverige, og stien går forbi gravhauger fra bronsealderen ned til den skjermede bukten ved Arild.

Den siste dagen forlater klippene for fuglereservatet på Sandön-halvøya og kysten av Skälderviken-bukten, flater ut til Utvälinge hvor en buss går til Ängelholm. Klatringen skjer nesten helt på en dag, Kullaberg-krysset, og de andre tre er nær nivå.

På kartet er det en hestesko rundt en halvøy i det nordvestlige hjørnet av Skåne, det stumpe neset peker mot Danmark mellom Helsingborg og Ängelholm. Du starter i Helsingborg ved Øresund, omtrent en time fra København lufthavn med tog, går nordover oppover sundet, svinger spissen ved Kullaberg, og kommer tilbake østover langs innsiden av Skälderviken-bukten. Havet er på venstre side hele veien.

Österlenleden

• Avstand: 11,5 til 22 km per dag, omtrent 112 km tilbakelagt

• Stigning: 30 til 230 m per dag, den flateste av de fire

• Soving: 3-stjerners hoteller med frokost, bagasje flyttet

• Sesong: April til oktober

• Grad: kondisjon 2, teknisk 1

Skåneleden SL4-løkken dekker 188 kilometer i 14 korte etapper fra Ystad, og de fleste besøkende går den kystnære halvdelen i stedet for kretsløpet. Ystad har bindingsverksgater, en gotisk kirke og et av Sveriges best bevarte middelalderske klostre.

Når du går østover, krysser stien Nybroån, en bekk kjent for sin laks, og går under Hammars Backar-høydene, hvor paraglidere tar av fra skråningen. Over Kåseberga står Ale's Stones, et skipssett 67 meter langt, lagt ut i megalitter på klippene i den nordiske jernalderen.

Bak det svinger ruten innover ved Löderup inn i Hagestad naturreservat, furu og eik og bøk med liljekonvall over gulvet, før den vender tilbake til havet ved Sandhammaren, som er sanddyner og hvit sand i kilometer. Den gamle fiskerlandsbyen Skillinge følger, deretter skifer- og kalksteinskysten ved Gislövshammar, havnen ved Brantevik, og de pastellfargede husene i Simrishamn.

Nord for Simrishamn får vandringen sin ene bakke. Stenshuvud nasjonalpark stiger til en 97 meter høy topp rett over Østersjøen, og forbi det faller stien gjennom eplehager og siderhus inn i Kivik, som kaller seg Sveriges eplekongedømme.

Den siste strekningen svinger innover og blir stille: Vitemölla og dens strandenger, Verkaån-dalen, de avrundede beitemarkene på Brösarp-høydene, Hallamölla-fossen, den høyeste i Skåne, og Andrarum alum-fabrikken, en gang en av landets største industrier.

Dette er det sørøstlige hjørnet av Sverige, distriktet kalt Österlen, og på kartet svinger vandringen i en rett vinkel. Fra Ystad på sørkysten, omtrent 55 kilometer øst for Malmö, går ruten østover langs Østersjø-kysten til den sandete spissen ved Sandhammaren, deretter svinger den nordover gjennom Simrishamn og Kivik før den bøyer innover til Brösarp. Du er aldri langt fra havet før den siste svingen.

Gotaleden

• Avstand: 14 til 26 km per dag, omtrent 78 km tilbakelagt

• Stigning: 320 til 410 m per dag

• Soving: 3-stjerners hoteller med frokost, bagasje flyttet

• Sesong: April til oktober

• Grad: kondisjon 2, teknisk 1

Nine etapper og 71 kilometer fra Göteborg til Alingsås, åpnet i 2019 og merket i blått. Det er den enkleste svenske langdistanse stien å nå, siden den starter midt i en by med en internasjonal flyplass.

Du går forbi Liseberg og, fire kilometer inn, gir gatene vei for Delsjön naturreservat: gamle eiker, skogssti og innsjøer folk svømmer i. Stien krysser Knipeflågsbergen, tar inn utsikten over byen fra Getryggen, og passerer innsjøen ved Blacktjärn på vei til Partille.

De midterste dagene følger vann. Jonsered er en bevart 1800-talls møllelandsby med mursteinsterrasser og restaurerte hager, beskyttet som et sted av nasjonal kulturell betydning, og forbi Innsjøen Aspen klatrer ruten opp Goråsbergen til Lerum.

Derfra slår stien seg sammen med Säveån-elven gjennom sitt naturreservat, som er den vakreste vandringen på ruten: elvebreddeskog med vannet alltid i hørsel, og lett å gå på etter klatringen de første to dagene.

Det merkeligste på den strekningen er Hillefors grynmølle, den eneste vanndrevne havregrynsmøllen i verden, som fortsatt maler ved elven. Landsbyen Nääs forbi tjente sine penger fra spinnemøller.

Den siste dagen klatrer forbi Mysten saugård og gjennom bar skog til Ingared, med Innsjøen Mjörn som åpner seg nedenfor, og avslutter gjennom Nolhaga park og slottet inn i Alingsås, en by med trehus som kaller seg hovedstaden for fika. Hvis 26 kilometer er for mye, kutter toget fra Västra Bodarna det kort.

Kartet her er det enkleste av de fire: en rett linje innover fra vestkysten, som går nordøst. Det begynner midt i Göteborg og følger Säveån-dalen til Alingsås, som skygger jernbanen og E20 mellom Innsjøen Aspen og Innsjøen Mjörn. Det er også derfor det er den enkleste uken å forkorte: hver etappe ender ved en stasjon.

Jämtland, Høykysten og Sarek

For en kort fjelltur uten arktisk forpliktelse, knytter Jämtland-trianglet tre betjente fjellstasjoner på 47 kilometer fra Storulvån, vandret på tre dager med senger og måltider bestilt på forhånd. Det er standardprøven for Kungsleden.

Høykysten stien går omtrent 135 kilometer i ni seksjoner oppover Bottenviken, og klatrer gjentatte ganger fra havnivå over land som fortsatt reboterer siden isen. Sarek, derimot, har ingen merkede stier, ingen hytter og ingen broer, og det er feil sted for en første svensk tur.

Grunnen Under Føttene

Ingenting her er alpin. Det er ingen kabler, ingen stiger og nesten ingen klatring på det svenske stinettverket. Ingen vil be deg om å holde i en kjede eller klippe deg fast i noe. Hva Sverige derimot ber om, er utholdenhet, værforståelse og en toleranse for å være langt unna veien. Det gjør det til et uvanlig godt sted å gå din første langdistanserute, og et dårlig sted å jakte på eksponering.

Grunnen er vanskeligheten. I nord krysser du myr på planker, steinrøyser som halverer tempoet ditt, og bekker som du tråkker over på steiner. Kilometer per time er feil enhet over tregrensen. Planlegg fjellet i timer, ikke avstander, og legg til en for vær.

Tregrensen kommer raskt. Gå sørover fra Abisko, og bjørkeskogen gir seg innen en dag, og etterlater stein, vann og lav tundra til horisonten, uten ly og ingen vei å forlate før langt ut i uken. I sør er det motsatt: skogsti, gårdsvei og sand, med en landsby hvert par timer.

Vann og Veimerking

Vann slutter å være et problem. Over tregrensen drikkes bekkevann ubehandlet som rutine, og hyttene peker deg mot riktig kilde, så du bærer med deg en halv liter i stedet for tre.

Veimerkingen er god, og det er ikke det alpine systemet. Fjellene bruker rødmalte varde, Skåneleden oransje maling og stolper, Gotaleden blå markører. Ingen av dem gir gangtider, så les bakken i stedet for skiltet.

Grader og Daglige Avstander

Gradér de to halvdelene hver for seg, fordi de daglige avstandene kan være misvisende i begge retninger. Våre sørlige turer går på kondisjon 2 og teknisk 1 av 5, på skogsti, gårdsvei og sand. Det betyr ikke kort. Gotaleden avsluttes med en 26-kilometers dag inn i Alingsås, og Österlenledens kystetapper går 20 til 22 kilometer.

Her er tallet som overrasker folk. Den største stigningen av de fire er i sør: 640 meter over 16,5 kilometer mellom Mölle og Arild på Kullaleden, hvor stien krysser Kullaberg. Den hardeste Kungsleden-dagen stiger 520 meter.

Det som gjør fjellet vanskeligere er alt unntatt stigningen: ingen ly, ingen tidlig utgang og terreng som bremser deg. Kungsleden-turen er gradert til kondisjon 3 og teknisk 3 av den grunn, ikke for klatringen. En 12-kilometers dag der kan ta like lang tid som en 22-kilometers dag i Skåne, som er den vanskeligste tingen å planlegge for hvis du er vant til å gå på stier.

Tren med en lastet sekk, fordi du bærer flere dager med mat i nord. Vår åtte ukers treningsguide legger opp til en fornuftig oppbygging.

Sikkerhet, Reinsdyr og Flått

• Fjellredning. Varsles på 112. Frivillige team trent av politiet dekker Norrbotten, Västerbotten, Jämtland og Dalarna, og tjenesten er skattefinansiert, så det er ingen regning til den reddede personen. Reiseforsikring er fortsatt viktig for medisinsk behandling.

• Reinsdyr og hunder. Gi dyrene god plass, spesielt under kalving i mai og juni. Hold hunder i bånd, og merk at de fleste Laponia nasjonalparker forbyr dem, med Kungsleden som et unntak.

• Flått. Skåne er et utpekt risikoområde for flåttbåren encefalitt fra omtrent mars til oktober, så dekk bena og sjekk daglig. Vår artikkel om å unngå flått mens du går har rutinen.

• Midten av juni til midten av september: det eneste vinduet i fjellet, med hyttene åpne

• Juni: midnattssol og lang lysdag, snø fortsatt liggende på passene

• Juli: varmest, mest travelt, og myggtoppen

• August: den mest pålitelige vandringen, og et stort trekkingarrangement

• September: høstfarger, få insekter og de første nordlysene

• April til oktober: den sørlige sesongen, sterkest i mai, juni og september

Hyttene åpner rundt midsommer og stenger i midten av september, så utenfor dette vinduet er Kungsleden en vinterrute som krever ski og vinterferdigheter. Datoene varierer litt hvert år, så sjekk Svensk Turistforening før du bestiller.

I Abisko varer midnattssolen fra omtrent 27. mai til 18. juli, så en tur i juni betyr å gå klokken elleve om kvelden i dagslys. Ta med en øyemaske. Juli er myggmåneden, spesielt ille i lavlands- og innsjøområder, og et hodenett veier ingenting. En dato å unngå: Fjällräven Classic sender rundt 2 000 turgåere fra Nikkaluokta til Abisko i første halvdel av august.

September er kjenners måneden. Birketrærne blir gule, hyttene tømmes og nordlyset kommer tilbake, på bekostning av frost og kortere dager.

Hyttene er selvbetjente, og det ordet gjør mer arbeid enn folk forventer. Det er ingen elektrisitet og ingen innlagt vann. Du henter vann fra bekken, bærer ved fra skjulet, lager mat på en delt gasskomfyr og feier før du drar.

De fleste har en vedfyrt badstue, og tre på den nordlige uken selger proviant: Abiskojaure, Alesjaure og Sälka. En vaktmester bor på stedet hele sesongen. Belysningen er stearinlys og din egen hodelykt, så en powerbank er ikke valgfritt.

Ingen blir avvist. Bestill på forhånd, og sengen din er garantert hvis du ankommer før seks om kvelden. Møter du opp uten reservasjon, får du en plass etter seks, som godt kan være en madrass på gulvet i et delt rom.

Medlemmer betaler mindre, forhåndsbestilling koster mindre enn å betale ved ankomst, og kort fungerer på de fleste hytter, selv om kontanter i kroner alltid fungerer. Sengetøy tilbys ikke, så ta med en soveposeforing eller en lett pose av egen.

Fjellstasjonene ved Abisko og Kebnekaise har en annen standard, med restauranter, dusjer og ordentlige rom. I sør sover du på 3-stjerners hoteller med frokost, og på Gotaleden og Österlenleden betyr bagasjetransport en dagsekk, nærmere den alpine inn-til-inn rytmen.

Ingen tillatelser er nødvendig på noen stier her. Allemansrätten dekker en natt eller to med telting på ubenyttet land borte fra hus og dyrket mark. Abisko nasjonalpark begrenser camping til merkede områder, og Laponia-parkene har sine egne regler. Den Svenske Miljødirektoratet publiserer de fullstendige reglene.

• Branner. Retten til ferdsel gir ingen rett til å tenne bål. Brannforbud fra fylkeskommunen er vanlig i tørre somre, og et bål må aldri tennes på eller ved en stein.

Sverige er to destinasjoner for reiseformål, og de nås fra motsatte ender av landet.

• Komme til Lappland. Fly til Kiruna, eller ta nattoget fra Stockholm mot Narvik, som stopper ved Abisko Turiststation minutter fra stien. Ingeniørarbeid har forstyrret linjen, så sjekk rutetabellen.

• Komme til sør. København er den praktiske flyplassen for Skåne, med tog over broen til Malmö, Helsingborg og Ystad. Gøteborg betjener Gotaleden.

• Betaling. Kort fungerer overalt i sør. Ha med kroner for hyttene og kioskene, hvor kortlesere avhenger av signal.

Hvis du ønsker Arktis og kan reise mellom midten av juni og midten av september, er Kungsleden turen for deg: en uke over tregrensen, hytter med vedfyring, ingen vei for en dags vandring og et hutesystem som aldri avviser turgåere. September tilfører høstfarger og sjansen for nordlys.

Hvis du ønsker det samme landet med senger og varme dusjer, går de sørlige stiene i halve året, og ingen av dem krever telt eller en ukes mat. Ta Kullaleden for klipper, slottsparker og fiskehavner. Österlenleden gir de flateste dagene, den lengste totale avstanden og de stående steinene over Kåseberga.

Gotaleden går ut fra sentrum av Göteborg langs Säveån-dalen til Alingsås, den enkleste starten av de fire for alle som flyr inn.

Vurderer du fortsatt? Ta kontakt med teamet vårt så skal vi forme uken rundt datoene dine →