Camí de Ronda Trail: Wandelen langs de Coves van de Costa Brava

Het Camí de Ronda-pad is niet gebouwd voor wandelaars. Het is aangelegd voor douanebeambten: vanaf 1829 zette het kustpolitiecorps van Spanje patrouilles langs deze kustlijn om smokkelwaar die aan land kwam in de gaten te houden, en hun werk was fer la ronda, de rondes maken. Het pad is vernoemd naar de patrouille en het gaat nog steeds waar de smokkelaars aan land kwamen, langs de rand van de kliffen, in elke baai duikend en over elke landtong klimmend in plaats van verstandig het binnenland in te snijden.

Er is ook geen enkel Camí de Ronda. Deze paden overleven in stukken langs 200 km van de Costa Brava, tussen Blanes ten noorden van Barcelona en Portbou aan de Franse grens, in secties variërend van ongeveer 7 km tot 21 km.

Sommige zijn herbouwd als gepolijste zeepromenades; anderen zijn nog steeds ruwe paden naar baaien zonder wegen ernaartoe. Het gemarkeerde GR92 maakt gebruik van deze paden waar ze nog bestaan, wat de reden is dat de twee namen als één worden behandeld, en waarom het kiezen van de juiste sectie hier belangrijker is dan op welk bergpad dan ook.

De reden om het boven een bergroute te kiezen is eenvoudig. Dit is kustwandelen op zeeniveau, dus er is geen sneeuw om rekening mee te houden en geen hoogte om te respecteren, en het seizoen loopt van de lente tot de late herfst.

Je slaapt in vissersdorpjes met restaurants en hotels in plaats van in berghostels, bagage kan je per weg volgen, en de meeste secties eindigen bij een baai waar je in kunt zwemmen. Het is gematigd in plaats van gemakkelijk: verwacht korte, steile klimmen over landtongen en lange rijen stenen trappen, maar niets technisch en niets dat apparatuur nodig heeft.

Als je het tegenovergestelde wilt, de hoge en veeleisende versie van wandelen in dit deel van Spanje, onze GR11-padgids behandelt de traverse van de Spaanse Pyreneeën die eindigt aan dezezelfde kust.

Deze gids behandelt wat de Camí de Ronda eigenlijk is, welke secties echt de moeite waard zijn en hoe een volledige wandelweek aan de Costa Brava in elkaar past. Het is de zachtste van de lange wandelingen die we aanbieden in Spanje, en de enige met een zwemstop aan het einde van de meeste dagen. Onze gids voor wandelen in Spanje plaatst het naast de andere vijf regio's die de moeite waard zijn om te wandelen.

Wat de Camí de Ronda Is

Voor de douanebeambten waren dit werkpaden. Vissersgemeenschappen langs een kust met bijna geen wegen hadden een manier nodig om het volgende dorp te bereiken en om bij het water te komen, en de vroegste camins de ronda waren precies dat: voetpaden die langs de kustlijn waren versleten door de negentiende eeuw. De patrouilles formaliseerden ze. Toerisme, een eeuw later, herbouwde sommige en slokte anderen op.

Die gemengde erfenis is wat je vandaag de dag loopt, en het varieert per gemeente in plaats van volgens een nationale standaard. Waar een stad heeft geïnvesteerd, krijg je aangelegde trappen, leuningen en informatieborden.

Waar dat niet het geval is, krijg je een pad dat op geen enkel bord staat aangegeven en simpelweg het water volgt totdat het dat niet meer doet. Beide zijn legitiem de Camí de Ronda, of Camino de Ronda in het Spaans, en dat is het meest nuttige om te begrijpen voordat je gaat plannen.

De praktische conclusie: beschouw de Camí de Ronda als een familie van kustwandelingen in plaats van een route die je voltooit.

Camí de Ronda of GR92?

De twee namen worden gebruikt alsof ze hetzelfde betekenen. Dat doen ze niet, en het onderscheid is het meest nuttige om te begrijpen voordat je gaat plannen. De eenvoudigste manier om het te onthouden: de een is een erfgoed, de ander is een route.

• Wat het is. De Camí de Ronda is een netwerk van historische kustpaden. De GR92 is één gemarkeerde langeafstandroute.

• Oorsprong. De camins de ronda waren visserspaden en daarna douanepatrouillepaden, uit de negentiende eeuw. De GR92 is een modern pad, onderdeel van Catalonië's Sender de la Mediterrània.

• Waymarking. De Camí de Ronda heeft geen enkele standaard en is gemarkeerd per gemeente, soms nauwelijks. De GR92 heeft standaard rode en witte GR-markeringen overal.

• Waar het heen gaat. De Camí de Ronda ligt per definitie aan de kust, omdat dat de bedoeling was. De GR92 is kustgebonden waar het oude pad overleeft en het binnenland in gaat waar dat niet het geval is.

• Bereik. De Camí de Ronda heeft geen officiële start of finish, in secties van ongeveer 7 tot 21 km. De GR92 heeft gedefinieerde etappes, van Blanes naar Portbou, meer dan 200 km langs de Costa Brava.

• Kun je het voltooien? Niet de Camí de Ronda. Ja, de GR92.

Beste Secties van de Camí de Ronda

Zes secties bevatten het meeste van wat deze kust de moeite waard maakt om te wandelen.

1. Palamós naar Calella de Palafrugell

• Afstand: Ongeveer 11 km

• Ondergrond: Klifpad, baaien en stenen trappen

Als je maar één sectie doet, doe dan deze. Het is het wildste en meest ruige stuk kustpad aan de Costa Brava.

Het pad klimt eerst naar Cap Gros en dan naar Cap Roig voor de twee lange uitzichten van de dag, passeert de ruïnes van kasteel Sant Esteve bij het strand van La Fosca, en slingert langs kleine clusters van zestiende-eeuwse vissershutten en het vissersdorpje s'Alguer. Tussen hen liggen Platja del Castell en een reeks baaien aan de voet van de kliffen die voornamelijk bestaan voor mensen die met de boot of via dit pad aankomen.

Drie uur is de eerlijke wandeltijd en een slechte voorspelling van hoe lang het je zal kosten, omdat de baaien het doel zijn en je daar zou moeten stoppen.

2. Calella de Palafrugell naar Tamariu

• Afstand: Ongeveer 7 km

• Ondergrond: Milde hellingen, bos en velden

De meest belonende gemakkelijke sectie aan de kust, en degene om te kiezen als de conditie van de groep varieert. De hellingen zijn mild en de dichtheid van dingen die het waard zijn om te stoppen is absurd.

Het hoogtepunt, letterlijk, is de landtong van Sant Sebastià op 169 meter, waar vier verschillende tijdperken binnen een paar honderd meter van elkaar liggen: een Iberische nederzetting uit de zesde eeuw voor Christus, een vijftiende-eeuwse uitkijktoren, een achttiende-eeuwse kapel en een negentiende-eeuws vuurtoren wiens lichtstraal 32 zeemijlen bereikt, de krachtigste aan de Catalaanse kust. Van daar daalt het pad door het bos en de velden naar Cala Pedrosa en Platja dels Lliris voor Tamariu.

3. Sant Feliu de Guíxols naar Palamós

• Afstand: Ongeveer 17,5 km

• Ondergrond: Kustpad, promenade en zeefront van de stad

Deze sectie is een rondleiding door alles wat de Camí de Ronda is geworden. Het opent op een echt kustpad langs Cala del Molí, Cala Maset en het strand van Sant Pol, en arriveert dan bij s'Agaró, waar de route een noucentista-promenade wordt, onderdeel van het landgoed dat architect Rafael Masó in 1924 begon aan te leggen, een patrouillepad dat opzettelijk is herbouwd als een plek om te wandelen.

Daarna steekt het de monding van de Riudaura over, loopt langs de zeefront van Platja d'Aro, en keert dan weer terug naar type: trappen, kliffen, kleine baaien en grof zandstranden op weg naar Sant Antoni de Calonge en Palamós.

4. Blanes naar Tossa de Mar

• Afstand: Ongeveer 21 km

• Ondergrond: Constante golfbeweging, stenen trappen en bos

De archetypische Camí de Ronda-dag: constante golfbeweging, klif-huggende paden, stenen trappen, Mediterraan bos en baaien in volgorde. Het is lang genoeg dat het splitsen ervan bij Lloret de Mar volkomen redelijk is.

Bezienswaardigheden komen in intervallen. Kasteel Sant Joan boven de baai bij Blanes, de uitkijktorens bij het heiligdom van Santa Cristina, het uitkijkpunt bij Punta d'en Rosaris met zijn Dona Marinera-standbeeld dat naar de zee kijkt. De finish is het beste ervan: Codolar-baai, met de muren en torens van de oude stad Tossa de Mar als achtergrond.

5. Cadaqués naar Cap de Creus

• Afstand: Ongeveer 8 km in één richting

• Ondergrond: Ruw en rotsachtig met bijna geen schaduw

Dit is de sectie die het minst lijkt op de rest van de kust. Het pad verlaat de GR92 en de markering verandert dienovereenkomstig, het terrein wordt ruw en rotsachtig onder de voeten, en de tramuntana heeft de landtong afgesleten tot lage struiken en kale rotsen met bijna geen bomen erop.

Het eindigt bij de vuurtoren van Cap de Creus op het oostelijkste punt van het Iberisch Schiereiland, waar de Pyreneeën eindelijk in de zee uitkomen. De omweg waard: de Tudela-locatie, wiens verwrongen rotsformaties Dalí direct in zijn schilderijen gebruikte. Stevige schoenen voor deze, en neem meer water mee dan de afstand doet vermoeden. De meeste wandelaars keren dezelfde weg terug, wat het ongeveer 15 km voor de dag maakt.

6. Llançà naar Colera

• Afstand: Ongeveer 7 km

• Ondergrond: Gematigd, met een strand het grootste deel van de weg

De sectie waar bijna niemand over schrijft, wat het zijn aanbeveling maakt. Gemakkelijk wandelen tussen twee kleine Empordà-dorpjes, door een landschap waar de meeste bezoekers voorbijrijden, met een lange reeks plekken om te zwemmen: Grifeu, Cros, Canyelles en Garbet onder anderen. Kies het voor een rustdag, of voor een hete middag wanneer je meer de zee dan de klim wilt.

De 9-Daagse Girona Circuit

Als je een wandeling wilt met een vorm, een start, een finish en een week ertussen, dan presenteert deze kust een probleem. Het pad is lineair, de goede secties zijn verspreid over 200 km, en de steden ertussen hebben geen spoorlijn. Wandelen langs de kust van eind tot eind betekent ofwel een veertien dagen of een hoop wachten op bussen.

Een circuit vanuit Girona lost dat op. Girona heeft de luchthaven, de spoorlijn en de busverbindingen, dus beginnen en eindigen daar verwijdert het transportprobleem helemaal: je wandelt door de heuvels naar de zee, langs de drie mooiste kustsecties, en dan weer het binnenland in door de Empordà. Ongeveer 134,5 km over zeven wandeldagen, wat de vorm is van onze eigen Camí de Ronda-route.

Dag 1: Aankomst in Girona

Een dag om je te settelen. De oude stad van Girona, de muren en de trappen van de kathedraal zijn de moeite waard in de middag.

Dag 2: Girona naar Llagostera

• Afstand: 25 km

• Stijging: 330 m

• Daling: 310 m

Uit door de vallei van Sant Daniel en omhoog over het oude pad naar de Santuari dels Àngels voor het uitzicht terug over de stad, dan de schaduwrijke paden van het Gavarres-massief, door Cassà de la Selva en langs een omgebouwde spoorlijn naar Llagostera.

Dag 3: Llagostera naar Sant Feliu de Guíxols

• Afstand: 20 km

• Stijging: 65 m

• Daling: 740 m

Bos en riviervegetatie door het Ardenya-massief naar de oude kerk van Sant Baldiri, dan een lange afdaling langs rotsachtige uitsteeksels terwijl de Middellandse Zee in de verte verschijnt. Een korte klim naar de Ermita de Sant Elm aan het einde biedt de eerste goede blik langs de kust die je gaat wandelen.

Dag 4: Sant Feliu de Guíxols naar Palamós

• Afstand: 17,5 km

• Stijging: 250 m

• Daling: 255 m

De variatiedag zoals hierboven beschreven: baaien, dan de promenade van Masó bij s'Agaró, dan de zeefront van Platja d'Aro, dan weer terug naar een klifpad naar Palamós.

Dag 5: Palamós naar Llafranc

• Afstand: 13 km

• Stijging: 450 m

• Daling: 420 m

De beste dag. Cala Margarida, de klim naar Cap Gros, de kasteelruïnes bij La Fosca, de vissershutten bij s'Alguer, en de reeks baaien, Canyers en Estreta, die dit het wildste deel van de route maken. Omlaag naar Golfet en naar Llafranc.

Dag 6: Llafranc naar Begur

• Afstand: 12 km

• Stijging: 630 m

• Daling: 430 m

Een steile start naar de vuurtoren van Sant Sebastià en zijn vier lagen geschiedenis, dan een smal pad naar Cala Pedrosa en een klifroute naar Tamariu en Aiguablava. De dag eindigt met een sting: een laatste klim naar de stad Begur op de heuveltop.

Dag 7: Begur naar la Bisbal d'Empordà

• Afstand: 22 km

• Stijging: 280 m

• Daling: 440 m

Het binnenland in en gematigd, door de stenen dorpen van Pals en Peratallada en het bos van het Empordanet naar la Bisbal, een stad die al eeuwenlang keramiek maakt en dat nog steeds doet.

Dag 8: La Bisbal d'Empordà naar Girona

• Afstand: 25 km

• Stijging: 630 m

• Daling: 580 m

Langs de rivier de Daró naar Madremanya, dan een lange bosrijke klim terug naar de Santuari dels Àngels, waar Dalí en Gala in augustus 1958 in een privéceremonie trouwden, en naar beneden in Girona.

Dag 9: Vertrek

Zeven wandeldagen, ongeveer 134,5 km, waarvan drie aan de kust. Het hele circuit is zelfstandig te wandelen. Elke nacht is in een stad met hotels, en geen van de dagen vereist iets dat je niet in een dagrugzak zou dragen.

Hoe Lang Heb Je Nodig?

Er is geen enkel antwoord, omdat er geen enkele route is. Werk terug vanaf hoeveel tijd je hebt.

• Één dag, en je wilt het beste eruit halen: Palamós naar Calella de Palafrugell.

• Één dag, gemengde conditie of met kinderen: Calella de Palafrugell naar Tamariu.

• Een weekend: Sant Feliu de Guíxols naar Palamós, dan Palamós naar Llafranc. Dit is de kern van de kust en de twee dagen sluiten natuurlijk op elkaar aan.

• Een week: de route van Sant Feliu naar Begur beslaat elk soort terrein dat de Camí de Ronda biedt, en kan van stad naar stad worden gelopen met bagage die voor je wordt verplaatst.

• Meer dan een week, minder dan twee: de hierboven beschreven Girona-circuit, 134,5 km, zeven wandeldagen, de drie mooiste kustsecties met binnenlandse wandelingen ertussen. Het is het nette antwoord als je een complete rondreis wilt in plaats van een eenrichtingssectie, omdat het het probleem oplost om terug te komen naar waar je begon op een kust zonder spoorlijn.

• Twee weken of meer: de volledige GR92 van Blanes naar Portbou, wat een oprecht andere propositie is. Lang, warm in het seizoen, en vaker landinwaarts dan je zou verwachten.

Terrein en Wegmarkering

Het wandelen is gemakkelijker dan bergwandelen en moeilijker dan een kustpromenade. Verwacht smalle paden op voortdurend golvend terrein, stenen trappen in beide richtingen, af en toe gematigd technische beklimmingen op de ruigere secties, en stukken asfaltpromenade en strand waar steden het pad hebben opgenomen.

Wegmarkering varieert per sectie, wat is waar je voor moet plannen. Waar de route samenvalt met de GR92 volg je de standaard rode en witte langeafstandstekens.

Waar het de GR92 verlaat, veranderen de markeringen, het pad naar Cap de Creus wordt gevolgd op gele verfflitsen, en op stedelijke stukken maakt de wegmarkering plaats voor straatmeubilair en navigeer je aan de zee aan één kant. De gemeentelijke bewegwijzering is over het algemeen goed nabij steden en neemt af tussen hen in.

Ons stuk over padmarkeringen over de hele wereld behandelt hoe het GR-systeem werkt.

Voor kaarten is de nuttige schaal hier fijner dan voor bergroutes, omdat de beslissingen klein zijn: welke van de twee paden boven een baai, welke set trappen. Een 1:25.000 kaart of een goede offline kaart op je telefoon beantwoordt die; een langeafstandsoverzichtskaart doet dat niet.

Draag een gedownloade track voor de secties tussen steden, en wees je ervan bewust dat kustpaden na stormen worden omgeleid, dus een track van een paar jaar oud kan niet overeenkomen met de grond.

Telefoonsignaal is beter dan op een bergpad, maar het faalt op een bepaalde manier. Het pad wijkt zelden ver af van de bewoonde kust, dus verwacht dekking in de steden en langs de ontwikkelde stukken.

Wat wegvalt, is de grond ertussen: beneden in een baai of onder een kaap, de klif zit tussen jou en de mast, en de afgelegen noordelijke secties richting Cap de Creus zijn weer dunner. Spanje is in de EU, dus voor Europese bezoekers is roaming niet de beperking, zichtlijn is dat.

Plan daar omheen in plaats van te hopen. Het moment waarop je het meest een kaart wilt, is een kruispunt boven een baai, wat precies is waar de borden verdwijnen, dus download kaarten en tracks voor offline gebruik voordat je vertrekt in plaats van ze op de dag zelf te laden.

Beste Tijd om de Camí de Ronda te Wandelen

Het wandelseizoen van de Costa Brava is lang, en de zomer is het slechtste daarvan.

April tot Vroeg Juni

Dit is het beste venster. Het pad is droog, de vegetatie is groen, het licht is goed en de baaien zijn leeg. De zeetemperatuur is de afweging. Zwembaar voor de dapperen in mei, aangenaam in juni.

Juli en Augustus

De hoge zomer is het seizoen om te vermijden als je de keuze hebt. Er is weinig schaduw op klifsecties, de hitte op blootgestelde zuidgerichte grond is echt uitputtend, en de kustplaatsen en stranden zijn op hun drukst. Als je dan moet wandelen, begin dan vroeg, eindig voor de vroege middag, en plan zwemsessies in plaats van afstand.

September en Vroeg Oktober

Dat is het andere goede venster, en misschien wel de beste van de twee: warme zee, dunnere menigten, stabiel weer. Accommodatie in de kustplaatsen begint tegen het einde van oktober te sluiten.

November tot Maart

Werkt voor de lage, gemakkelijke secties en voor iedereen die een lege kust verkiest. Dagen zijn kort, sommige seizoensgebonden hotels en strandrestaurants sluiten, en de tramuntana kan hard waaien op de noordelijke stukken rond Cap de Creus.

Hoe Er Te Komen en Rond Te Reizen

• Vliegen. Girona is de dichtstbijzijnde luchthaven, en handig genoeg liggen de bus- en treinstations naast elkaar, zodat een aankomst op het openbaar vervoer kan overstappen zonder een taxi. Barcelona is de grotere hub met veel meer vluchten, en ongeveer anderhalf uur rijden.

• Treinen. Er volgt geen spoorlijn deze kust. Treinen bereiken Blanes aan het zuidelijke einde, en de hoofdroute loopt landinwaarts via Girona en Figueres naar Llançà en Portbou in het noorden. Het stuk met het beste wandelen, Sant Feliu de Guíxols, Palamós, Palafrugell en Begur, heeft helemaal geen station. Dat enkele feit vormt elk reisschema aan deze kust, en het is waarom een circuit vanuit Girona beter werkt dan een lineaire doorkruising.

• Bussen. Coaches doen het werk dat de treinen niet kunnen. Ze verbinden de kustplaatsen en rijden betrouwbaar door de zomer. Buiten het seizoen dalen de frequenties scherp, en op sommige routes naar de kleinere plaatsen dalen ze tot een paar per dag. Het busstation van Girona is het praktische knooppunt voor het bereiken van het midden van de kust.

• Retour tijden. Controleer ze voordat je gaat wandelen. Omdat de secties punt naar punt zijn, eindigt elke dag ergens waar je vandaan moet vertrekken, en de meest voorkomende logistieke fout aan deze kust is het wandelen van een prachtige 11 km en dan ontdekken dat de laatste bus om zes uur ging. Maak een foto van het dienstreglement bij de halte wanneer je 's ochtends aankomt.

• Botens. Ze kunnen een eenrichtingswandeling in de zomer oplossen. Kleine operators organiseren kustreizen tussen steden zoals Palamós, Calella de Palafrugell en Llafranc door de zomer, wat een punt-tot-punt sectie verandert in een wandeling naar buiten en een zeil terug, en je de kliffen vanuit de zee geeft. Dit zijn excursieboten in plaats van een dienstregeling van veerboten, dus vraag de dag ervoor bij de haven of het toeristenbureau in plaats van een plan eromheen te bouwen.

• Een auto. Hier minder nuttig dan het lijkt. Het geeft je de vrijheid om trailheads te bereiken, maar het is dood gewicht op een punt-tot-punt wandeling, tenzij er twee van jullie zijn die bereid zijn om het te shuttlen, en parkeren aan de kust in juli en augustus is een sport op zich. Of je baseert jezelf in één stad en wandelt heen en weer, of je wandelt van stad naar stad en laat de bussen en je bagagevervoer het verplaatsen.

Waar Te Verblijven

Er zijn geen refuges ergens aan deze kust, en dat is het grootste verschil met wandelen in de Pyreneeën, waar de hele reis is opgebouwd rond het refugenetwerk. Geen slaapzalen, geen halfpension, geen slaapzakliners, geen boekingsplatforms beheerd door bergfederaties. Elke nacht is een kamer in een stad.

Waar je tussen kiest, is karakter in plaats van categorie.

• Resortsteden. Lloret, Platja d'Aro en Palamós hebben hotels en aparthotels aan de kust in volume, wat ze gemakkelijk maakt om laat te boeken en minder charmant om in te verblijven.

• Vissersdorpen. Calella de Palafrugell, Llafranc, Tamariu en Begur hebben elk een handvol door families gerunde hostals en kleine hotels, en dat zijn de plaatsen die het waard zijn om omheen te plannen.

• Landinwaartse masies. Wandel een circuit en de nachten landinwaarts zijn gerestaureerde stenen boerderijen omgebouwd tot gastenverblijven, vaak met een zwembad en een zeer goed diner.

• Hoogseizoen. Boek vroeg voor juli en augustus, en eerder voor de goede kleine plaatsen. De wiskunde is eenvoudig: Tamariu heeft een fractie van de bedden die Platja d'Aro heeft, en iedereen wil ze. Maanden van tevoren is niet overdreven voor het hoogseizoen.

• Buiten het seizoen. Controleer wat er daadwerkelijk open is. Een goed aantal kusthotels en strandrestaurants sluit van ongeveer november tot maart, en in de kleinere steden kan dat betekenen dat er één plek open is en nergens om te eten. Het is een echt argument voor het wandelen in de schouderseizoenen in plaats van diep in de winter.

• Bagage. Omdat wegen elke stad op de route bereiken, is bagagetransfer hier eenvoudig op een manier die het nooit is op een bergdoorkruising. Je kunt de hele kust wandelen met een dagrugzak.

Wat Te Packen

Het meeste van een standaard wandeluitrustinglijst is van toepassing en niet de moeite waard om te herhalen. Wat volgt is wat anders is aan deze kust, inclusief de dingen die je thuis kunt laten.

• Zwemuitrusting en een sneldrogende handdoek. Geen bijzaak. De baaien zijn de reden waarom het pad in zijn huidige vorm bestaat, en een wandelaar die niet in het water kan komen, mist het grootste deel van de dag.

• Schoenen met grip. Het gevaar hier is gepolijste steen, natte treden en af en toe een losse kloof, niet scree hellingen of rotsvelden. Trail schoenen of benaderingschoenen zijn beter dan zware laarzen. Sandalen zijn ook het verkeerde antwoord.

• Zonbescherming die je opnieuw aanbrengt. Een hoed met rand, zonnebril en zonnebrandcrème met een hoge factor, en de discipline om de zonnebrandcrème na elke zwembeurt opnieuw aan te brengen. Dat laatste is wat mensen vergeten, en het is waarom wandelaars deze kust verbrand terugkomen op een manier die ze nooit in de bergen doen.

• Capaciteit voor minstens twee liter water, of dat nu flessen of een blaas zijn, plus iets om ze bij fonteinen te vullen.

• Een droge tas of een waterdichte telefoonhoes. Je laat een rugzak op een rots achter terwijl je zwemt, spettert komt verder omhoog dan je verwacht, en een telefoon is je kaart.

• Één set kleding die niet de wandeluitrusting is. Je eindigt in steden en eet in restaurants in plaats van in hut eetkamers, en diner om half tien in Begur is leuker als je niet in het shirt bent dat je doorweekt hebt.

• Een blarenkit. Hitte, zout, zweet en enkele honderden stenen treden is een combinatie die elke zwakte in je schoeisel blootlegt.

Wat je achterwege moet laten: slaapzakliner, hut handdoek, fornuis, waterfilter, en alles wat je zou dragen voor hoogte of sneeuw. Als je hut naar hut in de Pyreneeën hebt gewandeld, blijft het grootste deel van die stapel thuis. Trekkingstokken zijn echt optioneel, nuttig op de lange trappen en een last op de promenades.

Eten en Drinken

Eet wanneer Catalonië eet, en onthoud dat de keukens sluiten tussen de diensten.

• Lunch. Loopt ruwweg van half twee tot half drie, en het is de maaltijd om substantieel te maken.

• Diner. Begint zelden voor half negen. Eindig een wandeling om vijf en je vindt een bar en niet veel meer.

• Menú del dia. De vaste prijs set maaltijd op weekdagen, meestal drie gangen met wijn, en betrouwbaar de beste waarde aan de kust.

Dit is nog steeds een werkende visserskust, en het eten laat dat zien.

• Gambes de Palamós. De garnalen die in de haven worden geland waarvan je de veiling kunt voorbijlopen, het meest gewaardeerde product aan deze kust en dienovereenkomstig geprijsd.

• Suquet de peix. De stoofpot van de vissers, gemaakt met wat er binnenkwam.

• Arròs negre. Rijst zwartgemaakt met inktvisinkt, de andere kustbasis.

• Empordà wijnen. Van de wijngaarden waar de laatste etappes van de GR92 doorheen lopen.

• Xuixo. In Girona, een gefrituurde roomgevulde gebak en het lokale ontbijt.

Veiligheid op het Kustpad

Dit is geen bergterrein, en de risico's zijn overeenkomstig anders, wat precies is waarom mensen ze onderschatten.

Zon en hitte doen de schade aan deze kust, niet hoogte of blootstelling. De klifsecties hebben bijna geen schaduw, de rots reflecteert, en er is geen water tussen de steden op de meeste stukken. Draag meer dan je denkt, begin vroeg in de zomer, en behandel een heet, blootgesteld stuk zoals je hoogte zou behandelen.

• Water. Draag het op tijd, niet op afstand. Dit is waar de korte sectielengtes mensen misleiden. Elf kilometer klinkt als één fles, maar de baaien zijn het punt van de wandeling, dus een sectie van drie uur verandert routinematig in vijf of zes met zwemsessies en stops erin, en je bent in volle zon voor al deze. Twee liter per persoon is een verstandige minimum op een zomerse dag tussen steden, en de gewoonte die het waard is om op te bouwen is om telkens te vullen wanneer je een fontein passeert in plaats van wanneer je merkt dat je laag bent.

• Zwemmen. Het verbergt uitdroging in plaats van het te verlichten. Afkoelen in de zee maakt de hitte beheersbaar terwijl je doorgaat met het verliezen van vocht, en zout dat op je huid opdroogt verbergt hoeveel je hebt gezweet. De signalen om op te reageren zijn een hoofdpijn die niet weggaat, misselijkheid, of je koud en klam voelen in volle zon: dat is hitte-uitputting, en het antwoord is schaduw, water en rust. Als iemand stopt met zweten, hun huid heet en droog wordt, of ze verward raken, is dat een hitteberoerte en is het een medische noodsituatie.

• De rand. Het is echt. Veel van het pad loopt onomheind boven het water, op rots die glad is waar duizenden voeten het hebben gepolijst en los waar dat niet het geval is. Nat stenen treden na regen zijn de meest waarschijnlijke manier om gewond te raken aan deze kust. Wandelschoenen met grip, geen sandalen.

• De zee. Het vereist dezelfde beoordeling als het pad. Stranden met redders hebben een vlaggensysteem, groen, geel en rood, en rood betekent uit het water. De niet-bewaakte baaien die deze kust speciaal maken hebben geen vlaggen, geen redders en soms geen gemakkelijke uitgang als de branding toeneemt. Controleer de zee voordat je je aan een zwembeurt van een baai committeert waar je niet uit kunt klimmen.

• Noodgevallen. Het noodnummer in heel Spanje is 112, en onze bergveiligheidsgids behandelt de algemene grond.

Lokale Kennis

Waar de naam vandaan komt. Een journalist uit Girona, Ferran Agulló, publiceerde op 12 september 1908 een artikel met de titel Per la Costa Brava in de Catalaanse krant La Veu de Catalunya, onder het pseudoniem Pol. Costa brava betekent wilde of ruige kust, en hij beschreef de kustlijn in plaats van het te merken. De naam bleef hangen: een cruise georganiseerd langs de kust het volgende jaar vestigde het voor goed.

Catalaans komt eerst en Spaans is overal. Bewegwijzering, menu's en plaatsnamen zijn meestal Catalaans, platja voor strand, cala voor baai en camí voor pad, en een beetje ervan gaat een lange weg lokaal. Engels wordt veel gesproken in de kustplaatsen.

De zee is het koudst wanneer de lucht het warmst is. De watertemperatuur loopt enkele weken achter op de lucht, wat de reden is waarom de beste wandelmaanden en de beste zwemmaanden nooit dezelfde zijn. Een baai die verfrissend is in begin juni is nog steeds warm aan het einde van oktober.

Het kraanwater is gereguleerd volgens de EU-normen voor drinkwater en is prima om uit te vullen, hoewel de fonteinen in de steden zijn in plaats van ertussen. Dorpsbakkerijen en strandrestaurants zijn frequent op de ontwikkelde stukken en afwezig op de wilde, en hoewel kaarten bijna overal werken, kunnen de kleine strand xiringuitos op de afgelegen baaien een uitzondering zijn.

Dalí is hier overal. Zijn vingerafdrukken zijn al op deze wandeling: de verwrongen rots bij Tudela, het heiligdom boven Girona waar hij Gala trouwde. Buiten het pad zijn het huis in Portlligat net buiten Cadaqués, het museum in Figueres en het kasteel in Púbol allemaal binnen handbereik van de route, en Portlligat is degene om te kiezen als je er maar één kunt bezoeken.

Kustwandelen Zonder de Hoogte

De Camí de Ronda vraagt om minder dan een bergdoorkruising en geeft meer terug dan de afstanden suggereren. Geen sneeuw om omheen te plannen, geen refuges om te boeken over vier systemen, elke nacht een bed in een stad en een baai om in de meeste middagen in te zwemmen. Wat het vraagt, is dat je de juiste secties kiest, want het verschil tussen een herbouwde promenade en een klifpad naar s'Alguer is de hele vakantie.

Als je het liever loopt dan de busdienstregelingen uit te zoeken, neem contact op en we zullen de secties die bij je passen in een route plaatsen die begint en eindigt op een plek waar je daadwerkelijk kunt komen.