Great Glen Way: Atlanten till Nordsjön på sex dagar
Gå längden av Loch Ness på Great Glen Way, 125 kilometer från Fort William till Inverness, med varje etapp, dess stigning och beslutet om den höga rutten.
Suzana
Publicerad September 9, 2026
Redigerad Oktober 14, 2026
14 min read
Snabblänkar
Vill du slippa läsa allt detta?
Vi har planerat över 2 000 vandringsturer. Skicka dina datum, kondition och gruppstorlek — vi kartlägger rutten och bokar varje natt.
Titta på en karta över Skottland och du kommer att se en rak linje som går hörn till hörn över den, som om någon hade skurit landet med en kniv. Den linjen är Great Glen. Du kan gå den.
Sex dagar, en dal, sjöar strängda längs dess botten som pärlor. Great Glen Way följer den från Atlanten vid Fort William till Nordsjön vid Inverness, och det är den mildaste långdistansvandringen i Högländerna. Vår guide till vandring i Skottland sätter den bredvid landets andra markerade stigar.
Snabb fakta:
Var: Fort William till Inverness, genom Great Glen och längs Loch Ness, i de skotska Högländerna
Vad: en markerad 125 km (78 miles) stig, öppnad 2002 och en av Skottlands stora stigar, vandrad från värdshus till värdshus på fem till sju dagar
Hur svårt: måttligt; fyra milda etapper, en svår klättring och en lång sista dag, ingen klättring
När: april till oktober, bäst i maj, juni och september
De Sex Etapperna, Väst till Öst
De flesta går stigen på sex dagar, från väst till öst, och varje etapp slutar i en by med sängar. Siffrorna nedan kommer från vår egen rutt, som täcker cirka 120 av stigarnas 125 kilometer. Observera stigningen såväl som avståndet. Dag fem har den svåraste klättringen, och dag sex går längst.
The eight locks at Banavie that lift boats 20 metres in a single flight
17 km, 80 m of ascent. You leave town along the Caledonian Canal and climb Neptune's Staircase on foot while boats climb it beside you: eight locks lifting boats 20 metres, the longest staircase lock in Britain. After that the towpath runs level all day, with Ben Nevis over your shoulder. It is as flat as Scottish walking gets.
The eight locks at Banavie that lift boats 20 metres in a single flight
Laggan and its swing bridge in the Great Glen above Loch Oich
19.5 km, 235 m of ascent. Your first full day follows the western shore of Loch Lochy through forestry, the water flashing between the trees. The loch is about 16 kilometres long and 162 metres deep, and steep mountains rise straight out of the far side. By evening you can see the shape of the glen: parallel walls, everything pointing northeast.
Laggan and its swing bridge in the Great Glen above Loch Oich
The five lock flight in the middle of Fort Augustus takes a yacht about an hour
17 km, 115 m of ascent. A disused railway, an 18th century military road, then the towpath again along Loch Oich. At about 32 metres above the sea, Loch Oich is the canal's summit, so every lock from here goes down. You arrive at the halfway point, where five locks step through the middle of Fort Augustus.
The five lock flight in the middle of Fort Augustus takes a yacht about an hour
The falls at Invermoriston below the bridge Thomas Telford finished in 1813
12 km, 250 m of ascent. The shortest stage, and the first that climbs. The trail leaves the water and works up through birch and pine above Loch Ness, in short steep pulls that make 12 kilometres walk longer than it sounds. At the end, Telford's 1813 bridge stands over a set of falls. Spend the ten minutes. It is the best short detour on the trail.
The falls at Invermoriston below the bridge Thomas Telford finished in 1813
Urquhart Castle on Loch Ness below the trail near the end of the hardest stage
22 km, 690 m of ascent. The hardest day by a wide margin, about a third more climbing than the long final stage. The path rolls along the flank of the glen above the loch with the best views of the walk, and this is where you choose the high or low route. Urquhart Castle sits below near the end, an hour's detour well spent.
Urquhart Castle on Loch Ness below the trail near the end of the hardest stage
The Ness Islands path where six days of walking end in a city
30.5 km, 515 m of ascent. The longest day. You climb to Abriachan Forest at 375 metres, the highest ground on the main route, cross moorland, then drop to the River Ness. The finish is lovely: wooded islands linked by Victorian footbridges, then Inverness Castle above the river. Many walkers shorten this one by shuttle, and nobody thinks less of them.
The Ness Islands path where six days of walking end in a city
Vår Great Glen Way-resa går exakt dessa sex etapper under åtta dagar, med den 690 meter långa dagen placerad femte så att den kommer när du är i form snarare än ny. Den sista dagen kan förkortas med en shuttle som vi ordnar i förväg, snarare än en som du improviserar vid en busshållplats.
Vad är en Glen?
En glen är en dal. Ordet kommer från det gaeliska ordet gleann: en smal dal mellan kullar, vanligtvis med en flod längs botten. Skottland har hundratals av dem, och nästan alla böjer och slingrar sig, eftersom en flod har skurit dem och floder flyter aldrig rakt.
Great Glen är annorlunda. På en karta löper den rakt som en linjal i cirka 100 kilometer. Varför? Den följer en spricka i jordskorpan.
Länge sedan gled marken på båda sidor om denna linje sidledes förbi varandra, som två böcker som trycks i motsatta riktningar över ett bord. Klipporna på de två sidorna matchar fortfarande inte, och den mismatchen är hur geologer kom fram till att marken hade rört sig.
Senare slipade glaciärer längs den svaga linjen och grävde den djupare. När isen smälte fylldes fördjupningarna med vatten: Loch Lochy, Loch Oich och Loch Ness, radade upp en efter en.
Du går förbi alla tre. Små jordbävningar registreras fortfarande längs linjen, sällsynta nog i Storbritannien för att vara värda att veta om. Ingen är tillräckligt stor för att kännas.
Hur svårt är Great Glen Way
Enklare än 125 kilometer låter. Fyra av de sex etapperna är milda, och svårighetsgraden ligger på två ställen: den 690 meter höga klättringen till Drumnadrochit och den 30 kilometer långa promenaden in till Inverness. Vår rutt bedömer veckans kondition till 3 av 5 och teknisk svårighet till 2 av 5.
Den verkliga utmaningen är avståndet under flera dagar. Etapper på 17 till 22 kilometer passar alla som går regelbundet, men sex i rad är en annan begäran än en lång söndag.
Marken hjälper dig. Kanalens gångväg, skogsvägen och den gamla militära vägen förblir fasta även efter regn, medan de flesta skotska bergsstigar blir torviga. Det finns ingen klättring, ingen exponering på huvudrutten, och vägmarkeringen är kontinuerlig. Vår guide om träning för vandring täcker vad sex dagar i rad kräver.
Låg väg eller hög väg
Mellan Invermoriston och Drumnadrochit delar stigen sig, och det är det enda verkliga beslutet under veckan. Ta den höga vägen om himlen är klar och dina ben känns bra. Ta den låga vägen om molnen ligger lågt, för den extra klättringen ger inget du kan se.
Låg väg | Hög väg | |
|---|---|---|
Höjd | ligger nära lochen | klättrar till 422 m, stigens högsta punkt |
Insats | kortare och enklare under fötterna | mer klättring på den svåraste dagen |
Utsikter | skogslandskap och loch-glimtar | Ben Nevis till Inverness på en klar dag |
Välj den när | molnen ligger under cirka 400 m | prognosen är klar |
Bestäm kvällen innan. Mountain Weather Information Service ger molnbas och vind på höjd istället för en dalavläsning. Den signerade delningen kommer tidigt på dagen, när du fortfarande är tillräckligt frisk för att övertala dig själv att ta fel väg.
Hur känns vandringen
I tre dagar lämnar du knappt vattnet. Gångvägen är platt och tyst, och det högsta ljudet på morgonen är en slussport som knarrar när den öppnas medan en yacht stiger bredvid dig, långsammare än du går. Du går om båtar. Sedan går de om dig vid lunchtid.
Glenen är en korridor, inte en vildmark. En by dyker upp var 15:e till 20:e kilometer, A82 löper längs hela glenen, och en buss kan rädda en dålig dag. Det förändrar hur en vecka känns. Du slutar oroa dig för att ta dig igenom och börjar lägga märke till saker.
Det finns mycket att lägga märke till. Röda ekorrar och pine martens lever i skogen, båda mycket vanligare här än i de flesta delar av Storbritannien, och fiskörnar fångar fisk i locharna från omkring april till augusti innan de flyger till Västafrika.
Platserna beskriver marken när du känner till fyra gaeliska ord: loch är en sjö, inver är en flodmynning, drum är en rygg, ben är ett berg. Drumnadrochit är ryggen vid bron.
Bytet är ärligt: du går bredvid stora berg istället för över dem. Ben Nevis ligger bakom dig inom en timme, och du rör aldrig vid en topp.
Varför finns det en kanal bredvid dig?
Fartyg var tvungna att segla runt norra Skottland för att komma från en kust till en annan. Caledonian Canal var genvägen. Thomas Telford började gräva den 1804, och den öppnade tolv år för sent, i oktober 1822, långt över budget.
Endast 22 av dess 60 miles är grävd kanal; resten är lochar. Ångfartyg gjorde snart den långa vägen rutinmässig, så den bar aldrig den trafik den byggdes för. Vad den lämnade dig är gångvägen.
Hur djupt är Loch Ness?
Djupare än de flesta delar av Nordsjön. Loch Ness sträcker sig 37 kilometer från ände till ände, med ett genomsnittligt djup på 132 meter och en djupaste punkt på 227. Du kommer aldrig att se något av det, eftersom torv i vattnet blockerar ljuset inom några meter från ytan.
Numret värt att ta med hem är volym. Med ungefär 7,5 kubikkilometer rymmer Loch Ness mer vatten än England och Wales tillsammans, räknar varje sjö i båda. Loch Lomond är större på kartan; Loch Ness är större under ytan.
Allt det vattnet har en praktisk sida. Loch har aldrig registrerats som fryst, och det mjukar upp luften längs sina stränder, vilket är en del av varför den östra halvan av denna vandring förblir trevlig längre in på hösten än högre mark i närheten.
Planera dock inte en simtur. Vattnet är kallt året runt och stranden är mestadels brant och skogklädd.
När ska man vandra Great Glen Way
Maj, juni och september är de bästa månaderna, inom en säsong som sträcker sig från april till oktober. Glenen är låg och skyddad, så den förblir användbar längre än stigarna på västkusten.
Månader | Vad du får |
|---|---|
April | en tyst stig, med sängar öppna från omkring påsk |
Maj och juni | längsta dagsljus, upp till 18 timmar vid midsommar, myggor ännu inte i full styrka |
Juli och augusti | värme och skollov, toppmyggor, sängar är begränsningen |
September | myggor borta, björkar som skiftar färg, stigen töms |
Oktober | fortfarande vandringsbar, men dagsljuset förkortas snabbt för en 30 km sista dag |
November till mars | många gästhus stängda; stigen förblir öppen, sängarna gör inte |
Att ta sig dit och var man ska sova
Kom med tåg, åk från Inverness. Fort William ligger på West Highland Line, cirka fyra timmar från Glasgow, och stationen ligger minuter från stigen. En sovvagn går över natten från London om du hellre vill vakna i högländerna.
Inverness har en flygplats och en huvudlinjestation, cirka tre och en halv timmar från Perth, Edinburgh och Glasgow, vilket är ytterligare en anledning att gå västerut till österut.
Bussar på A82 går längs hela glenen på cirka två timmar och kopplar samman varje övernattningsstopp. Det betyder att vilken etapp som helst kan förkortas, hoppas över eller räddas utan att behöva omarbeta veckan. Den enda fällan är söndag, när bussar på A82 och tåg på West Highland Line båda har reducerade tjänster.
Varje natt är ett hotell, gästhus eller B&B med frukost, och de flesta kommer att göra en packad lunch åt dig. Boka de två minsta byarna först: Gairlochy och Invermoriston har bara ett fåtal rum vardera, och när de fylls finns det inget andra alternativ inom gångavstånd.
Natt | Var | Värt att veta |
|---|---|---|
1 | Gairlochy | en av de två minsta stoppen; boka den först |
2 | South Laggan | bredvid Laggan Locks mellan Loch Lochy och Loch Oich |
3 | Fort Augustus | en av de två största; mittpunkten |
4 | Invermoriston | den andra lilla stoppen; boka den tidigt |
5 | Drumnadrochit | den andra stora stoppen; Urquhart Castle i närheten |
6 | Inverness | slutet; en stad med alla typer av sängar |
Boende längs glenen är ungefär från påsk till oktober, och sex månader i förväg är normalt för en vandring i juli. Sängar är också det mesta av vad veckan kostar. Vandringen i sig är gratis: ingen tillstånd, ingen inträdesavgift och ingen avgift för nationalparken, eftersom Skottlands rätt till ansvarsfull tillgång täcker hela korridoren.
Veta innan du går
Vandra västerut till österut, och packa för fästingar och myggor. Det är de två besluten som folk oftast gör fel här.
Vilken väg att gå
Nästan alla går från Fort William till Inverness, och av goda skäl. Den rådande vinden kommer från sydväst, så den ligger bakom dig. Etapperna blir svårare ju mer i form du blir, från 80 meters klättring på dag ett till 690 på dag fem. Och du avslutar där tåg och flygplan finns.
Det enda argumentet för att gå den andra vägen är ett bra: du skulle avsluta under Ben Nevis, med bergen växande framför dig istället för att krympa bakom.
Fästingar och myggor
Skottland har två små bitare, och glenen har båda. Myggor är den berömda. Från juni till augusti är stilla och fuktiga sommarkvällar vid kanalen och i skogen precis vad de gillar. Ett huvudnät och myggmedel gör dem till en olägenhet snarare än ett problem.
Fästingar är tystare och viktigare. Skogsland och ormbunkar är prime habitat längs hela glenen, så kontrollera dig själv varje kväll och ha med en borttagare, eftersom korrekt borttagning är viktigare än förebyggande.
Vad man ska ta med
Stigen är låg och välbelagd, så listan är kortare än för de skotska bergen:
Vattentåliga: en jacka och överbyxor, eftersom glenen leder vädret längs sin längd
Skor: robusta vandringsskor eller lätta kängor; tunga bergskängor är onödiga
Vatten: två liter, eftersom de långa etapperna har luckor på flera timmar utan något öppet
Lunch: köpt kvällen innan, eftersom bybutiker har korta öppettider
Navigering: stigkartan och en powerbank, eftersom signalen är fläckig längs locharna
Bett: ett myggnät, myggmedel och en fästingborttagare
Ruttmyndigheten publicerar etappkartor och avvikelser på Highland Councils Great Glen Way-webbplats.
Redo att vandra Great Glen Way?
Vår Great Glen Way-resa går från april till oktober: sju nätter i 3-stjärniga hotell med frukost, ditt bagage flyttas varje dag, och en digital guidebok med GPS-rutt. Om du hellre vill att vi formar vandringen kring dina egna datum, kontakta vårt team.
Vanliga frågor och svar
Om denna författare
Suzana is our travel advisor and a hiker who believes the best trails aren't just about the summits. She loves spotting alpine plants, watching wildlife, and the laughs, chats, and snack breaks that make every trail worth walking.
.jpg&w=828&q=75)
.jpg&w=828&q=75)
