West Highland Way: Hur lång tid det tar och de svåra dagarna
Djävulens trappa är inte den svåra delen. West Highland Way etapp för etapp, 96 miles förbi Loch Lomond till Ben Nevis, och där det verkligen biter.
Suzana
Publicerad September 10, 2026
Redigerad Oktober 14, 2026
14 min read
Snabblänkar
Vill du slippa läsa allt detta?
Vi har planerat över 2 000 vandringsturer. Skicka dina datum, kondition och gruppstorlek — vi kartlägger rutten och bokar varje natt.
På den andra morgonen av West Highland Way klättrar du uppför en gräsbevuxen kulle ovanför Loch Lomond, och någonstans nära toppen korsar du från Låglandet till Högländerna. Det finns ingen skylt. Det finns bara en utsikt som plötsligt ser annorlunda ut.
Från där går stigen norrut i ytterligare sex dagar, längs en loch, över ett moor och under de största bergen i Storbritannien, för att avslutas i Fort William nedanför Ben Nevis. Vår guide till vandring i Skottland sätter den bredvid landets andra markerade stigar.
Snabbfakta:
Var: Milngavie i utkanten av Glasgow till Fort William, genom Loch Lomond, Rannoch Moor och Glen Coe
Vad: en markerad 154 km (96 miles) stig, Skottlands första officiella långdistansled, vandrad från värdshus till värdshus på fem till åtta dagar
Hur svårt: måttligt till utmanande; två svåra avsnitt, ingen klättring, inga speciella färdigheter
När: april till oktober, bäst i maj och september
De Åtta Etapperna, Söder till Norr
De flesta går stigen på åtta dagar, söder till norr, och varje etapp slutar där det finns sängar. Siffrorna kommer från vår egen rutt, som täcker cirka 151 av de officiella 154 kilometrarna.
Bedöm inte en dag efter dess avstånd. De kortaste dagarna på papper är inte de lättaste, och den långsammaste är endast 22,5 kilometer lång.
Lowland pasture of the kind the first day crosses before the Highlands begin
19 km, 190 m of ascent. The gentlest day of the eight, and deliberately so. You leave a Glasgow suburb through a park, follow an old railway line and cross farmland, with the Highlands visible ahead all afternoon. Nothing here is hard. It is a warm up with a view of what is coming, and Drymen is the last properly Lowland village on the trail.
Lowland pasture of the kind the first day crosses before the Highlands begin
The wooded eastern shore of Loch Lomond which the trail follows for two days
23 km, 540 m of ascent. You climb Conic Hill, cross into the Highlands at the top and drop to Balmaha on the shore of Loch Lomond. From the summit the loch's islands run away below you in a straight line. After Balmaha the path turns north along the water and stays there, and the second half of the day is flatter than the first.
The wooded eastern shore of Loch Lomond which the trail follows for two days
The falls at Inversnaid where the trail passes the hotel on the east shore of Loch Lomond
22.5 km, 500 m of ascent. The stage people underestimate. On the upper east shore of Loch Lomond the path turns to tree roots, wet rock and boulders, climbing and dropping all day without gaining height. Expect three kilometres an hour, not five. The oakwoods are beautiful and the walking is awkward, both at once. This is the day that breaks schedules.
The falls at Inversnaid where the trail passes the hotel on the east shore of Loch Lomond
Glen Falloch north of Loch Lomond where the trail leaves the woods for open ground
19 km, 460 m of ascent. With the loch behind you the country opens out. The trail climbs Glen Falloch past a run of waterfalls, crosses to Crianlarich, then follows forestry track and old drove roads to Tyndrum. After yesterday the ground feels easy. Stock up in Tyndrum: it is the last shop until Kinlochleven, three nights away.
Glen Falloch north of Loch Lomond where the trail leaves the woods for open ground
Walkers on the old road between Tyndrum and Bridge of Orchy where the going is easy
14 km, 285 m of ascent. The joint shortest day, and the easiest to enjoy. An old military road runs north with Beinn Dorain rising to your right, a near perfect cone that fills the whole afternoon. Bridge of Orchy comes at about 11 kilometres, then a short climb over a shoulder drops you to Inveroran. Take it as a rest day before the moor.
Walkers on the old road between Tyndrum and Bridge of Orchy where the going is easy
Morning light on Rannoch Moor the emptiest and most open ground of the whole walk
15.5 km, 300 m of ascent. Rannoch Moor, the emptiest ground on the walk: a wide bowl of peat, bog and lochans ringed by mountains that never seem to come closer. The trail crosses it on an 18th century military road. In clear weather it is the best day of the eight. In driving rain it is a long, cold slog with nowhere to shelter.
Morning light on Rannoch Moor the emptiest and most open ground of the whole walk
Glen Coe falling away below the zigzags at 550 metres the highest point of the trail
14 km, 355 m of ascent. Short, and the most dramatic day. Buachaille Etive Mor stands over Kingshouse at the head of Glen Coe, and the path runs beneath it before climbing the Devil's Staircase to 550 metres, the highest point on the trail. The climb is quick. The long stony descent to Kinlochleven is what your knees will remember.
Glen Coe falling away below the zigzags at 550 metres the highest point of the trail
Fort William and Loch Linnhe below the hills where eight days of walking come to an end
24.5 km, 695 m of ascent. Saved for last: the longest and hardest day. You climb straight out of Kinlochleven onto the Lairig Mor, a high pass running for hours between bare hillsides with no houses at all. Then forestry, and finally the descent into Fort William with Ben Nevis filling the view. It looks gentle on a map. It is not.
Fort William and Loch Linnhe below the hills where eight days of walking come to an end
Ben Nevis i sig är inte en del av leden. På 1 345 meter behöver den sitt eget väderfönster och sina egna ben, så planera en extra natt i Fort William om du vill nå toppen.
Var börjar Highlands?
På toppen av Conic Hill. Skottland är delat av en lång spricka i jordskorpan som kallas Highland Boundary Fault, som sträcker sig rakt över landet från ön Arran till Stonehaven på östkusten. Conic Hill ligger precis på den.
Söder om linjen är landet mjukt, grönt jordbruk. Norr om den är berget äldre och hårdare, vilket är anledningen till att bergen plötsligt börjar istället för att byggas upp långsamt.
Du kan se det hända från toppen. Öarna i Loch Lomond nedanför dig ligger i en rak rad, eftersom de är samma spricklinje som sticker upp ur vattnet.
Det är den tydligaste geologilektionen på någon brittisk led, och det tar ungefär tio sekunder att förstå. Loch Lomond är också den största sjön i Storbritannien efter yta, på 71 kvadratkilometer. Loch Ness, som vår Great Glen Way-guide går längs, är mindre på kartan men rymmer mycket mer vatten.
Hur svårt är West Highland Way
Svårare än sitt rykte, men inga speciella färdigheter. Vår bedömning av hela vandringen ger en konditionsgrad på 4 av 5 och teknisk svårighetsgrad på 3 av 5, den gemensamt högsta konditionsgraden av alla skotska leder vi driver, i nivå med Rob Roy Way.
Det finns ingen klättring, ingen flod att korsa utan bro och inga navigationsproblem, eftersom vägmarkeringen är kontinuerlig. Vad det kräver är åtta dagar i rad av 14 till 25 kilometer.
De två svåra avsnitten
Svårigheterna ligger nästan helt på två ställen, och att veta vilka två förändrar hur du planerar veckan.
Avsnitt | Varför det är svårt | Hur man planerar för det |
|---|---|---|
Rowardennan till Inverarnan | rötter, blöt sten och stenar hela vägen längs sjön | börja tidigt, räkna med tre kilometer i timmen, boka inget för den kvällen |
Kinlochleven till Fort William | 24,5 km och 695 m klättring, ungefär en femtedel av ledens totala sträcka på en dag | håll något i benen för dag åtta |
Allt annat är enkelt. Djävulens trappa är berömd och snabbare än sitt namn. Rannoch Moor är platt, men det är öppet för vind och regn i 15 kilometer utan skydd och ingen väg ut, så vädret avgör hur hårt det känns. De första två dagarna är milda.
De som har svårt har sällan den sämsta konditionen. De är de som tränade på asfalt och mötte trädrotter och blöt sten på dag tre. Vår guide om träning för vandring täcker hur man förbereder sig för ojämn mark.
Hur det känns att gå
Landskapet återuppbygger sig självt medan du går. Du börjar i en förortspark, korsar jordbruksmark, klättrar en spricklinje, följer 30 kilometer av sjökust, bryter ut på öppen hed och avslutar bland de största bergen i Storbritannien. Mycket få leder någonstans förändras så fullständigt på en vecka.
Varje dag tar dig någonstans nytt, och marken blir vildare ju längre du går. Du märker det på små sätt först: fälten tunnas ut, skogarna ger vika för öppen kulle, byarna krymper till ett enda värdshus. Vid Kingshouse finns det en byggnad i sikte och ett berg i formen av en pyramid som står över det.
Du kommer inte att vara ensam. Tiotusentals människor går denna led varje år, fler än någon annan i Skottland, och i juli kommer du sällan att ha en utsikt för dig själv.
Det har en fördel. Värdshusen känner till vandrare, bagageöverföring går hela vägen, och du möter samma ansikten varje kväll. Maj och september är märkbart tystare.
Vem byggde vägen på Rannoch Moor?
Soldater gjorde det, på 1700-talet. Efter den jakobitiska upproret 1745 byggde regeringen vägar in i Highlands så att den snabbt kunde flytta trupper. Major William Caulfeild övervakade linjen från Fort William söderut över Djävulens trappa och över Rannoch Moor mellan 1749 och 1752, och två somrar av arbete gick in i heden ensam.
Mycket av den norra halvan av leden är den vägen. De upphöjda, kullerstensbelagda sträckorna på heden och zigzagen av Djävulens trappa är 1700-tals militär ingenjörskonst, byggd för soldater och packhästar snarare än för utsikten. Det är därför den klättrar som den gör. ScotWays kartlägger fortfarande den som en kulturväg.
Varför finns det en by i Kinlochleven?
På grund av aluminium. Ett vattenkraftverk byggdes här mellan 1905 och 1909 för att driva en smältverk, och en by växte upp runt det på mark som nästan inte hade hållit någon.
Det var bland de första byarna i världen där varje hus hade elektriskt ljus, vid en tidpunkt då Fort William inte hade det. Smältverket stängde 2000 och vandrare tog dess plats. De gamla rörledningarna på sluttningen är fortfarande det första du ser när du kommer ner från Djävulens trappa.
När ska man gå West Highland Way
Maj och september är de bästa månaderna, inom en säsong som sträcker sig från april till oktober.
Månader | Vad du får |
|---|---|
April | en tyst led, med sängar som öppnar från omkring påsk |
Maj | de längsta stabila perioderna och minst regn i genomsnitt |
Juni | lång dagsljus, blir mer hektiskt |
Juli och augusti | folkmassor, skolledigheter och topp av midges |
September | höstfärger, utrymme, och midges borta |
Oktober | fortfarande vandringsbar, men korta dagar för en 24,5 km sista etapp och några sängar stängda |
November till mars | snö på Djävulens trappa och Lairig Mor, under sju timmar ljus; bergsklättring, inte vandring |
Hur man tar sig dit och var man ska sova
Ta tåget båda vägarna. Milngavie ligger 25 minuter med förortståg från Glasgow citycenter, och stationen ligger några minuter från den officiella starten. Fort William i den andra änden ligger på West Highland Line, cirka fyra timmar med tåg från Glasgow, och en sovvagn går över natten till och från London.
Ingen bil, ingen transfer, ingen parkering att återhämta sig.
Bussar går längs A82 hela vägen och betjänar de flesta övernattningsstopp, så en etapp kan förkortas eller hoppas över utan att behöva omplanera veckan.
Varje natt är ett värdshus, hotell, pensionat eller B&B med frukost. Boka de tre minsta stoppen först: Rowardennan, Inveroran och Kingshouse är knappt byar, var och en med ett enda hotell eller ett fåtal rum, och när de fylls finns det inget annat inom gångavstånd.
Natt | Var | Värt att veta |
|---|---|---|
1 | Drymen | den sista byn i låglandet |
2 | Rowardennan | ett av de tre minsta stoppen; boka det först |
3 | Inverarnan | efter den långsammaste dagen; ankom sent, vila ordentligt |
4 | Tyndrum | den sista affären på tre nätter |
5 | Inveroran | enstaka egendom; boka det först |
6 | Kingshouse | ett av de äldsta licensierade värdshusen i Skottland, ensamt vid foten av Glen Coe |
7 | Kinlochleven | affärer igen, och början på den svåraste dagen |
Boende längs leden sträcker sig ungefär från påsk till oktober, och sex månader i förväg är normalt snarare än försiktigt. Sängar är också det mesta av vad veckan kostar. Vandringen i sig är gratis: ingen tillstånd, ingen avgift för tillgång och ingen avgift för nationalparken, eftersom Skottlands rätt till ansvarsfull tillgång täcker hela leden.
Veta innan du går
Gå söderut till norr, packa för midges och fästingar, och köp mat i Tyndrum. Dessa tre vanor förhindrar de flesta problem på denna led.
Vilken väg att gå
Nästan alla går från Milngavie till Fort William, och av goda skäl. Leden blir vildare i den riktningen, så landskapet byggs upp istället för att blekna. Den rådande sydvästliga vinden ligger bakom dig. Och de milda dagarna kommer först, så de tränar dig för den sista.
Att gå den andra vägen innebär att avsluta i en förort till Glasgow efter att ha börjat under Ben Nevis. Det enda verkliga argumentet för det är tystare sängar, eftersom du rör dig emot alla andra.
Midges och fästingar
Midges är den berömda. Från juni till augusti är Loch Lomond-skogen och Kinlochleven precis den stilla, fuktiga mark de älskar, så ta med ett huvudnät och avskräckande medel. Vår guide till överlevnad av midges på en vandring täcker det praktiska.
Fästingar är tystare och viktigare. De lever i ormbunkar och ekar från Drymen norrut, så kontrollera dig själv varje kväll och ta med en borttagare, eftersom korrekt borttagning är viktigare än förebyggande.
Vad man ska ta med
Leden är låg men två avsnitt är grova, så listan ligger nära en fjällvandrares:
Vattentåliga: en jacka och överbyxor, eftersom vädret på västkusten kommer med liten varning
Stövlar, inte trailskor: för rötterna vid sjökusten och de långa steniga nedstigningarna
Vandringsstavar: för sjökusten och båda långa nedstigningar
Vatten: två liter, eftersom Rannoch Moor och Lairig Mor sträcker sig i timmar utan något öppet
Mat: tre dagar av snacks och luncher från Tyndrum, eftersom det inte finns någon affär förrän Kinlochleven
Telefon: en powerbank, eftersom signalen är fläckig från Inverarnan norrut
Väder och räddning
Innan heden och den sista dagen, kolla toppprognosen på Mountain Weather Information Service istället för en dalprognos. Bergsräddning i Skottland är gratis, men teamen är volontärer, så lämna din rutt med någon varje dag.
Redo för West Highland Way?
Vår West Highland Way-resa täcker alla åtta etapper av hela vandringen, och West Highland Getaway tar den norra halvan på tre vandringsdagar, från Bridge of Orchy över Rannoch Moor och Djävulens trappa till Fort William. Båda går från april till oktober, värdshus till värdshus, med ditt bagage flyttat varje morgon och en digital guidebok med GPS-rutt.
Om du hellre vill att vi formar etapperna runt dina egna datum, kontakta vårt team.
Vanliga frågor och svar
Om denna författare
Suzana is our travel advisor and a hiker who believes the best trails aren't just about the summits. She loves spotting alpine plants, watching wildlife, and the laughs, chats, and snack breaks that make every trail worth walking.
.jpg&w=828&q=75)
.jpg&w=828&q=75)
