Meilleures randonnées aux États-Unis : 10 itinéraires de plusieurs jours

La plupart des sentiers américains célèbres sont des promenades en pleine nature. Vous portez une tente, obtenez un permis des mois à l'avance et planifiez vos propres ravitaillements. C'est la version que chaque liste de choses à faire vous montre, et c'est seulement la moitié de l'histoire.

L'autre moitié reçoit moins d'attention : des itinéraires où vous marchez avec un sac à dos de jour et dormez dans une auberge ou un refuge de montagne. Ce guide met ceux-ci en avant, en commençant par nos trois promenades sur la côte californienne, puis en passant par les classiques de la nature et les permis qui les régissent. Pour des régions et des refuges plus en profondeur, notre marque sœur maintient un guide de randonnée aux États-Unis complet.

Faits rapides :

• Où : dix itinéraires à travers la Californie, l'Oregon, Washington, le Wyoming, le New Hampshire et Hawaï

• Quoi : randonnées de plusieurs jours de deux jours à trois semaines, dormant dans des auberges, des refuges ou une tente

• Quelle difficulté : de 180 pieds de dénivelé par jour autour de la baie de Monterey à 27 000 pieds au total autour du mont Rainier

• Quand : septembre est le meilleur mois tout compris, et les promenades sur la côte californienne se font chaque mois de l'année

En un coup d'œil

Choisissez la région en fonction du mois où vous pouvez voyager et de la façon dont vous souhaitez dormir, puis choisissez la randonnée.

10 Meilleures Randonnées de Plusieurs Jours aux États-Unis

Les trois premières sont nos propres randonnées auberge à auberge, et elles viennent en premier car elles sont le moyen le plus facile de marcher pendant des jours en Amérique sans porter de tente ni entrer dans une loterie. Le reste fait partie des meilleures randonnées en Amérique, et chacune d'elles nécessite plus de planification qu'un vol et une réservation.

1. Mont Tamalpais Auberge à Auberge

• État : Californie

• Distance : 44 miles, 8 à 10 par jour

• Jours : cinq jours de marche

• Saison : mars à novembre

• Dormir : auberges et B&B, bagages déplacés

• Permis : aucun

La marche traverse le Golden Gate Bridge le premier jour, et votre sac est transporté par la route à partir de là. Le jour 2 traverse vers Sausalito, le jour 3 se déroule sur les Marin Headlands avec Alcatraz et Angel Island au large, et le jour 4 grimpe la Cardiac Hill en direction de Stinson Beach.

Le jour 5 descend à travers la Cathedral Grove dans les Muir Woods avant la dernière montée, et le jour 6 est le sommet est du mont Tamalpais à 2 571 pieds. C'est la marche la plus vallonnée de nos trois randonnées en Californie, avec jusqu'à 2 700 pieds de montée par jour et 3 sur 5 pour la condition physique et la technique dans notre guide de difficulté de randonnée.

2. Half Moon Bay à San Francisco

• État : Californie

• Distance : 39 miles, 8,5 à 10,5 par jour

• Jours : quatre jours de marche

• Saison : mars à novembre

• Hébergement : auberges et B&B, bagages transportés

• Permis : aucun

Celle-ci entre dans une ville plutôt que d'en sortir. Elle commence à Half Moon Bay à côté de Mavericks, le spot de surf des grosses vagues, et suit l'océan vers le nord pendant quatre jours à travers Montara et Pacifica, puis le long de Ocean Beach jusqu'à San Francisco.

Le jour 3 traverse la montagne San Pedro, avec 1 170 pieds de montée et la seule véritable ascension de la semaine. Le reste est un chemin de falaise, des mares de marée au Fitzgerald Marine Reserve et le bord océanique de la ville, ce qui en fait la plus douce introduction à la marche de l'auberge à l'auberge que nous proposons aux États-Unis.

3. Baie de Monterey

• État : Californie

• Distance : 43 miles, de 8,3 à 15,3 par jour

• Jours : quatre jours de marche

• Saison : toute l'année

• Hébergement : auberges et B&B, bagages transportés

• Permis : aucun

De Santa Cruz à Monterey autour de la courbe de la baie, par Aptos, Moss Landing et Marina. La distance varie considérablement d'un jour à l'autre, mais la montée n'arrive jamais vraiment, 510 pieds lors de la plus grande journée, c'est pourquoi cette randonnée fonctionne en janvier lorsque presque tout le reste de cette liste est fermé.

Le jour 3 suit Elkhorn Slough, où les loutres de mer flottent dans les canaux de marée, et le dernier jour de marche arrive à Monterey le long du sentier côtier de la baie.

4. La Traversée Présidentielle

• État : New Hampshire

• Distance : 19 à 23 miles

• Jours : quatre, avec trois nuits en refuge

• Saison : juin à fin septembre

• Hébergement : refuges AMC avec dîner et petit-déjeuner

• Permis : aucun, mais les lits en refuge se réservent tôt

La traversée va du point de départ du sentier des Appalaches à Randolph au Highland Center dans Crawford Notch, en passant par Madison, Adams, Jefferson, Washington, Monroe, Eisenhower et Pierce. Le mont Washington se trouve au milieu à 6 288 pieds, le parcours grimpe environ 9 000 pieds au total, et une grande partie de la ligne est au-dessus de la limite des arbres.

Répartie sur quatre jours avec des nuits à Madison Spring, Lakes of the Clouds et Mizpah Spring, c'est la chose la plus proche d'une randonnée en refuge alpin en Amérique, et le parcours classique pour la randonnée de refuge à refuge aux États-Unis. Notre marque sœur le couvre en profondeur dans son guide de la Traversée Présidentielle.

5. Le Sentier de la Rivière Rogue

• État : Oregon

• Distance : 40 miles, de Grave Creek à Big Bend

• Jours : quatre à cinq

• Saison : printemps et automne

• Hébergement : lodges ou camps au bord de la rivière

• Permis : aucun pour les randonneurs en autonomie

Un sentier réservé aux randonneurs le long d'une rivière sauvage et pittoresque, et il reste à côté de l'eau tout le long. Il passe par le Black Bar Lodge au mile 9,3 et le historique Rogue River Ranch au mile 22,7, avec des radeaux sur la rivière en dessous.

L'été dans le canyon peut dépasser 100°F, c'est pourquoi le printemps et l'automne sont les saisons. Les dommages causés par les incendies ont fermé des parties du sentier inférieur ces dernières saisons, donc vérifiez la page du sentier BLM pour l'accès actuel avant de planifier les 40 miles complets.

6. Le Sentier Wonderland

• État : Washington

• Distance : environ 93 miles

• Jours : 10 à 14, selon les conseils du parc

• Saison : mi-juillet à octobre

• Hébergement : 18 camps sauvages et trois campings

• Permis : permis de wilderness, avec une loterie d'accès anticipé

Une boucle complète autour du mont Rainier, et l'ascension est l'histoire : 27 000 pieds de montée en 93 miles, car le sentier descend dans chaque vallée fluviale et grimpe de l'autre côté. Les prairies de fleurs sauvages à la fin juillet et en août sont la raison pour laquelle il se remplit rapidement.

Les randonneurs envoient leurs propres caches alimentaires à Longmire et White River. Les permis s'ouvrent avec une loterie à la fin de l'hiver, et environ un tiers des emplacements de camping sont réservés pour des permis de passage, selon le National Park Service.

7. Le Sentier John Muir

• État : Californie

• Distance : 211 miles, plus 10,7 jusqu'à Whitney Portal

• Jours : environ 15 à 20 à 11 à 15 miles par jour

• Saison : juillet à septembre, selon la neige

• Hébergement : camping sauvage, conteneur à ours requis

• Permis : permis de wilderness de Yosemite, principalement par loterie

De la vallée de Yosemite le long de la crête de la Sierra Nevada jusqu'au sommet du mont Whitney à 14 505 pieds, le point le plus élevé des 48 États inférieurs. C'est la plus longue randonnée de cette liste, et le permis est la partie la plus difficile.

La plupart des permis de wilderness de Yosemite se font par loterie 24 semaines à l'avance et le reste est libéré une semaine avant, et seulement 45 personnes par jour peuvent quitter Yosemite par le col Donohue. Les détails se trouvent sur la page des permis de wilderness de Yosemite.

8. Le Sentier Teton Crest

• État : Wyoming

• Distance : 39 miles dans un sens

• Jours : quatre à cinq, avec trois ou quatre nuits en extérieur

• Saison : été, le plus fréquenté de fin juillet à début septembre

• Hébergement : zones de camping, deux nuits par zone au maximum

• Permis : permis de backcountry, réservé ou de passage

Du Phillips Pass au String Lake le long des hauteurs derrière le Grand Teton, avec plus de 9 000 pieds de montée en chemin. Les zones de camping sont pleines presque toutes les nuits en plein été, donc le permis décide de l'itinéraire.

Environ un tiers des permis peuvent être réservés dès début janvier et les deux autres tiers vont aux passages, collectés en personne avant 10h le jour de votre départ. La page backcountry du Grand Teton a les règles actuelles.

9. Le Sentier de la Côte Perdue

• État : Californie

• Distance : 24,6 miles, de Mattole à Black Sands Beach

• Jours : au moins trois

• Saison : toute l'année, le plus fréquenté de mi-mai à mi-septembre

• Hébergement : camps de plage et de ruisseau, conteneur à ours requis

• Permis : permis de nuit, libéré 90 jours à l'avance

Un tronçon éloigné de la côte californienne dans la King Range, parcouru sur du sable, des galets et des sentiers en surplomb bien loin de toute route. Le trajet vers chaque point de départ est long et lent, et la plupart des randonneurs utilisent l'un des navettes autorisées entre les deux extrémités.

Trois sections sont inondées à marée haute et ne peuvent être traversées qu'à marée basse, donc un tableau des marées fait partie de l'équipement. Certaines dates ne peuvent pas être parcourues du tout, donc consultez la page de la Côte Perdue du BLM avant de réserver un permis.

10. Le Sentier Kalalau

• État : Hawaï

• Distance : 11 miles dans chaque sens, de Ke'e Beach à Kalalau Beach

• Jours : deux à trois, cinq nuits au maximum

• Saison : mai à octobre, lorsque les vagues sont plus calmes

• Hébergement : campings à Kalalau et Hanakoa

• Permis : permis de camping d'État, jusqu'à 90 jours à l'avance

Le long de la côte Nā Pali de Kauai, où les falaises plongent directement dans le Pacifique. C'est court selon les normes de cette liste mais difficile à parcourir, avec un sentier escarpé et érodé et plusieurs traversées de ruisseaux.

Quiconque passe Hanakāpīʻai, à deux miles, a besoin du permis de camping, et le stationnement de nuit ou la navette se réserve séparément. Les ruisseaux s'élèvent rapidement après la pluie, donc suivez les conseils de sentier du parc d'État et faites demi-tour par mauvais temps.

Trois Randonnées Bonus d'une Journée

Ces trois sont des journées uniques plutôt que des itinéraires de plusieurs jours, donc elles se trouvent en dehors des dix. Elles s'intègrent autour d'un voyage plus long, et deux d'entre elles nécessitent également un permis.

• Half Dome, Yosemite : 14 à 16 miles aller-retour avec 4 800 pieds de montée, le dernier tronçon sur câbles. Une loterie de permis fonctionne pendant que les câbles sont en place, de fin mai à mi-octobre.

• Angels Landing, Zion : 5,4 miles aller-retour avec 1 488 pieds de montée. Un permis est nécessaire uniquement pour la crête enchaînée au-delà de Scout Lookout.

• Franconia Ridge, New Hampshire : une boucle de 8,9 miles sur Little Haystack, Lincoln et Lafayette, pour la plupart au-dessus de la limite des arbres. Pas de permis.

Quand Partir

Le pays n'a pas de saison de randonnée unique. Le mois où vous pouvez voyager exclut la plupart de la carte, et ce qui reste est un choix plus facile.

• Janvier à mars : la côte californienne et le désert du Sud-Ouest. Les randonnées dans la baie de Monterey se font en manches courtes pendant que les montagnes sont fermées.

• Avril et mai : la côte, le Sud-Ouest et les Appalaches du Sud, plus la rivière Rogue avant que le canyon ne se réchauffe.

• Juin : le mois de transition. La côte est à son meilleur, mais la neige persiste souvent sur les cols élevés et les routes de montagne à ouverture tardive.

• Juillet et août : la seule fenêtre pour la haute Sierra, les Rocheuses et le mont Rainier. Également les foules au maximum, la concurrence pour les permis au maximum et les orages de l'après-midi.

• Septembre et octobre : les meilleurs mois pour la plupart des gens. Les foules s'amenuisent après le jour du Travail, la Nouvelle-Angleterre prend des couleurs, et le Sud-Ouest redevient agréable.

• Novembre et décembre : retour à la côte et au désert alors que les routes de montagne ferment pour l'hiver.

Si vos dates sont fixes et qu'elles tombent en juillet, allez vers le nord et en altitude. Si elles tombent en février, allez vers le sud et en bas, et septembre est souvent la réponse.

Permis et Loteries

La condition physique décide rarement si vous marchez sur un sentier américain célèbre. Le système de permis le fait. Les itinéraires les plus populaires rationnent leurs places, et la plupart ouvrent leurs réservations des mois avant le début de la saison.

• Half Dome : une loterie de pré-saison en mars, puis des loteries quotidiennes deux jours à l'avance.

• Sentier John Muir : une loterie de permis de wilderness de Yosemite 24 semaines à l'avance.

• Sentier Wonderland : une loterie d'accès anticipé à la fin de l'hiver, puis des réservations générales.

• Sentier Teton Crest : réservations dès début janvier, avec la plupart des permis réservés pour les passages.

• Angels Landing : une loterie saisonnière et une loterie la veille.

Les dates en milieu de semaine et les mois de transition sont généralement les plus faciles à obtenir. Aucune de nos randonnées de refuge à refuge n'a besoin de permis, ce qui est une grande partie de leur attrait.

Quelle est la Difficulté ?

La difficulté varie plus entre les itinéraires américains que dans la plupart des pays, car la liste va de sentiers côtiers à un sommet de 14 505 pieds. Sur notre propre échelle, les trois randonnées californiennes se situent entre 2 et 3 pour la condition physique et entre 1 et 3 pour la demande technique.

• Distance quotidienne : 8 à 15 miles sur nos randonnées ; 10 à 15 sur les sentiers de wilderness

• Ascension quotidienne : 180 à 2 700 pieds sur nos randonnées ; plusieurs milliers sur Rainier, les Tetons et la Sierra

• Terrain : sentier côtier et route de feu en Californie, rocher escarpé dans le New Hampshire, cols élevés à l'Ouest

• Rythme : planifiez les White Mountains en heures, pas en miles, car les sentiers grimpent directement sur le rocher

L'altitude est la partie que les gens sous-estiment. Les Tetons et la Sierra vous maintiennent en altitude pendant des jours, et un premier jour lent est plus bénéfique qu'une condition physique supplémentaire. Notre guide pour s'entraîner à la randonnée couvre comment se préparer.

Que Prendre

La liste dépend de l'endroit où vous dormez. Lors d'une randonnée de refuge à refuge, vous portez un sac à dos de jour et votre bagage est transporté par la route. Sur un sentier de wilderness, vous portez tout, et cinq choses méritent leur place dans tous les cas :

• Couches de pluie et de vent : la météo en montagne change rapidement, et les crêtes nues du New Hampshire et des Rocheuses n'offrent aucun abri.

• Protection solaire : un chapeau à bord, des lunettes de soleil et de la crème solaire, car une grande partie de l'Ouest est ciel ouvert.

• Capacité en eau : au moins deux litres, plus dans le pays des canyons, et un filtre pour les sources de wilderness.

• Bottes et bâtons rodés : les descentes raides et les longues journées sont là où les ampoules et les genoux souffrent en premier.

• Un conteneur à ours sur les sentiers de wilderness : requis dans Yosemite et la zone Whitney, et le seul moyen de garder votre nourriture.

Ajoutez une carte papier ou des cartes hors ligne sur votre téléphone, car le signal est irrégulier sur presque tous les itinéraires ici.

Règles et Précautions

Les ours sont un problème alimentaire. Une grande partie de la Sierra exige que la nourriture soit dans un conteneur approuvé, et les rangers l'appliquent. Rangez tout ce qui a une odeur, et les ours resteront indifférents à vous.

La chaleur est un vrai danger. Le pays des canyons en été dépasse souvent 100°F. Marchez à l'aube, reposez-vous au milieu de la journée, et portez plus d'eau que ce qui semble raisonnable.

L'eau n'est pas automatique. Les ruisseaux de l'Ouest peuvent s'assécher à la fin de l'été, donc traitez chaque source sur la carte comme une question plutôt qu'une promesse.

Les règles changent chaque saison. Les incendies et les inondations ferment des sentiers, et des systèmes de permis sont ajoutés et supprimés. Vérifiez la page d'alertes du parc dans le mois où vous voyagez, et lisez notre guide de sécurité en montagne avant de partir.

Où Dormir

Où vous dormez décide presque de tout le reste lors d'une randonnée de plusieurs jours aux États-Unis.

• Hôtels et lodges : nos randonnées sur la côte californienne avec votre bagage déplacé entre les hôtels, et les lodges au bord de la rivière sur la rivière Rogue

• Refuges de montagne : les huit refuges du Appalachian Mountain Club dans les White Mountains, avec dîner et petit-déjeuner

• Campings sauvages : les sentiers John Muir, Wonderland et Teton Crest, avec un permis pour chaque nuit

Les refuges sont la chose la plus proche des refuges européens en Amérique, et notre marque sœur a un guide complet des refuges AMC.

Comment Y Aller, Comment Se Déplacer

La plupart des visiteurs britanniques et européens voyagent sans visa avec un ESTA approuvé. Postulez sur le site officiel de l'ESTA au moins 72 heures à l'avance, car les faux sont partout.

Une fois que vous avez atterri, supposez que vous avez besoin d'une voiture pour les sentiers de wilderness, puisque les points de départ sont rarement sur un itinéraire de bus. Nos randonnées en Californie sont l'exception : vous n'avez pas besoin de voiture pendant que vous marchez, car votre bagage est transporté par la route entre les hôtels.

Si vous visitez plusieurs parcs nationaux, le pass America the Beautiful couvre les frais d'entrée pour tous les passagers du véhicule. Il ne couvre pas le camping ou les permis, et les visiteurs sans lui paient un supplément dans les parcs les plus fréquentés, comme le National Park Service l'indique.

Prêt à Partir en Randonnée aux États-Unis ?

Nos trois randonnées californiennes sont autoguidées, donc vous fixez la date de départ et marchez à votre propre rythme. Chacune comprend :

• Hôtels et B&B réservés à l'avance, petit-déjeuner inclus

• Un guide numérique avec des itinéraires GPS sur votre téléphone

• Bagages déplacés entre chaque arrêt de nuit

• Soutien de notre équipe pendant que vous marchez

Les trois se trouvent sur notre page des randonnées aux États-Unis. Si vous préférez que nous adaptions une randonnée à vos dates et votre condition physique, contactez notre équipe.